72岁老人轻拍改善头晕，甲状腺结节、慢性咽炎、乙肝小三阳拍拉后消失

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编者按

拉筋拍打只是一种养生法，坚持会有很多好处，但并不是万能的。比如作者甲状腺结节消失，慢性咽炎好了，乙肝小三阳也正常了，但还是有很多问题，比如胃病、头晕、睡眠不好等等，都需要更细致的拍拉和坚持才能见到效果。所以咱们不能太着急，慢慢来比较快。

我17年参加过刘英老师在广州的五天体验营。训练结束后，我就按照训练营地做法，一直在家里自己全身拍打，这三年来，也获得了很多东西。

我的甲状腺结节消失，慢性咽炎好了，乙肝小三阳也正常了。原来也有高血压，后来拍打了一年多后，高血压反而成了低血压，我也没管它。那个时候不像现在这样，老师盯着你，随时给纠正一些东西，因为自己在家里拍，可能就是用力过大，总是在泄的状态。

最近我参加了这一次两个班的学习，两个月的学习，我还是有很多毛病，因为年龄很大了。现在的问题第一是胃病，这是从前就很严重的一个病，第二也还是头晕，第三晚上睡眠不好，手脚有时候冰凉，这是困扰我目前最大的三个问题。

前面一段时间刚开始上课的时候因为头晕问老师，老师说我的头晕问题一定要解决，我就用了两个多小时，按老师拍打头的方法，猛烈地拍打了头部，第二天又猛烈地拍打了两小时的头部，整个人一下子就虚的受不了。全身发冷，又出冷汗，完全是自己没有办法控制的出冷汗，浑身都打哆嗦，我一下感觉自己不行了，不能这样拍下去。

我当时准备退出这个班，这个班我本来就不想参加了，但是后来我又想这是气冲病灶的话，只能休息休息，然后再慢慢地拍。我顺着这个思路上，就在最后那一天，匆匆忙忙地报名参加了地毯班。

我又请教老师，老师说要慢慢地拍，身体虚了要慢一些，根据自己的情况多用些时间。我顺着老师的思路，就这样下来，我每天基本上拍四到五个小时，用轻拍的办法，看书也知道轻拍为补，重拍为泄，从前的教训就是拍的太重，泄的太狠，尤其体格比较弱，比较虚的情况下，重拍是不行的。

在这种轻拍地情况下，我现在感觉，我的头晕，是一阵一阵地晕，一阵一阵的好些，他不停地这样反反复复，一天有反复两三遍。我觉得这也是气冲病灶，在慢慢的将头晕一次一次减轻，不可能一下子让我不晕，得慢慢地来。

我前天昨天拼命地拍胃经，因为我的胃，越来越吃不了太多东西，只能越来越吃少一点，吃少了又特别的发冷，身体好像特别需要营养，不吃就浑身就发冷，吃多了也享受不了。所以我下决心要把胃经拍一下，因为脚总是冷，我就选择了膝盖下面胃经的这条骨头，在足三里外面的一根骨头，我拼命地轻拍。

拉长轻拍时间，在轻拍的过程中，也是感觉到坚持不下去，但我还咬着牙坚持。前天、昨天我就把左腿的胃经这条骨头好好的拍了四到五个小时。今天早晨也看到出痧，昨天晚上就出痧了，昨天半夜里就疼得不得了，我看到痧出来了，我当时在晚上12点多钟的时候，我就用艾灸，又在那个出痧的位置，灸了半个小时，我才慢慢睡着，早晨起来就是出痧的情况。

脚背出痧

现在我的体会是，年龄大、体格弱的同志一定要轻轻地拍，长时间在慢拍的过程中出痧，不要急于出痧，不要急于下大力气，因为骨头里往外拍痧还是很难出来的，我觉得我是骨头里拍出来的痧。

刚才刘教练发了一张照片是我在广州拍打的时候，额头拍了一个大包，我看到那个照片，刘英教练把我们每个人的资料都还留着，真是很感动，老师办了这么多班，有这么多人，都留着资料在，给我是一个很大的激励了，老师这么样辛苦，这么多学员，她还记得。真是谢谢老师，我过一段时间自己修整一下，再好好的把各个位置拍透，以后还会过来再参加老师的训练班。

我大致的感受就这些，我没有年轻的姐妹们那么好的出痧情况。但是我也收获了很多，谢谢各位姐妹们，谢谢老师，谢谢陈教练，小谭教练一直以来不停地关照我们。

怡静致远

2020年8月5日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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