瑜伽音乐精选 | 10 首瑜伽音乐，一次心灵的洗礼，带你进入冥想世界
瑜伽音乐旋律优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃源。
经常聆听瑜伽音乐可以达到放松身心，激发内在潜能的作用。让身心在得到天人合一的和谐，迅速补充新的能量，充满自信。
在这种音乐和自然界音响的引导下，聆听者直接达到了舒心、强身、健脑、养生的效果，并唤起且提高自己所有的内在力而自然治愈疾病、挖掘潜能。
想象你是一颗种子，被种在土壤里。
感觉到四周的土壤包围着你。
土壤里面，非常黑。
开始下雨了，
你上面的泥土开始变得潮湿、凉爽……
太阳又开始照耀，泥土开始干燥。
你能够感觉到太阳的能量和温暖。
你很想见到太阳，体验它的光。
一段时间之后，
你发出了一个小小的芽儿，
冲破了上面士地的表面。
同时你开始向大地深处长出根，
来得到支持和营养。
你继续向着太阳的光生长。
现在，你有了鲜艳的绿色叶子。
你通过根饮水，
并通过叶片吸收阳光。
那些是你的食物。
你生产给予生命的氧气，
供给全世界的动物和人类呼吸。
现在你在开着着大的花朵，
很多蜜蜂来了，并散播花粉。
注意你的花朵的颜色，
有多少蜜蜂来造访。
这些蜜蜂是你的朋友，
它们永远不会蜇一棵果树。
现在你结果了。
你想要结什么样的果子？
你有很多美丽的果子，
孩子们带着篮子来摘果子，
并享用它们。
果子让他们非常快乐。
现在果实掉落到下面的大地上，
在土壤里腐烂。
你又一次是颗种子，
藏在果实中。
整个的循环又一次重新开始。
《Nagumomo》来自Susheela Raman的专辑《Salt Rain》。
Susheela Raman是一位英籍印裔的女歌手，她充满活力和令人振奋的现场表演令人折服，而那这暖暖的的声音正如冬日的阳光拥你入怀...
《Ray Man Shabad》是由Snatam Kaur唱诵，她的声音干净清脆，就像阴雨后的阳光，抚平一切心伤！
这首《Hari Om》用空冥梵歌，带我们去向静心生乐的无瑕世界……
《Sitaram Radheshyam》来自德国瑜伽唱诵音乐家Satyaa & Pari，他们的音乐简单而富有旋律的美感。
这是一首很治愈的、很温暖的唱诵，特别适合在这静谧的夜晚，一个人静静听，仿佛这个世界的烦杂都与你无关。
《Mere Gurudev》是一首歌颂神圣上师的颂歌，由Krishna Das唱诵，发表在专辑《Door of Faith（信仰之门）》。
一直很喜欢Krishna Das独特的低沉宏厚的嗓音，仿佛是宇宙深处传来的共鸣。他用属于他强大宁静的内在声音能量，一层层地引领每位聆听者进入自我深深的内在体验，这才是真正的唱诵！
这首唱诵也称作释迦牟尼佛心咒。释迦牟尼佛心咒出于汉传《大佛顶广聚陀罗尼经》卷第四及藏传《小般若经》。
想象自己躺在一片绿草地上，软软的，绵绵的，阵阵清香扑面而来。蓝蓝的天空没有一丝云彩。
潺潺的小溪，从身边缓缓流过。叫不出名的野花，争相开放。远处，一只母牛带着它的崽崽在散步。
身边，孩子们在尽情地嬉戏玩耍着。一只蛐蛐在草地里蹦来蹦去。树上的鸟儿在不停地歌唱。
你，用心去听，远处有瀑布泻下的声音；
你，深吸一口气，空气中有玫瑰散发的幽香；
你，认真地去体会，自己忽而飘浮在安静的湖面上，忽而又深入到葱郁的山谷中；
你，要用心去感觉，你的身体变得很轻很轻，轻得几乎要漂浮在空中；
你的身体又变得很重很重，重得就要陷进地下了。
优美，舒缓的音乐，犹如股股清泉流经心田，此刻，你的心情变得豁然开朗，身体也得到了最大，最好的放松。
1、想象一下，夕阳坠入地平线，西边天际漫天红霞，一种博大的美悄然充溢我们的心头，时刻提醒着我们，一时感官的满足只是海市蜃楼，只有纯净的目光，圣洁的心灵才能不受阻碍地看见世界内部蕴藏的欢乐。
2、想象一下，烟雨中的江南水乡，雾朦朦，雨朦朦。古老的拱桥下，停着一艘船，我们手撑雨伞站在船头悠然地看着雨边的垂柳，听着远处古寺的钟声，进入冥想。
3、经过一番长途跋涉，我们来到一片绿洲，看到一片青草地，泉水汩汩地在身边欢唱，我们仰面躺下，看着蓝天白云，呼吸着芬芳的空气，思绪渐渐平静下来，慢慢进入冥想。
4、想象一下，窗外飘着鹅毛大雪，我们在屋内围炉而坐，炉火越烧越旺。手捧一杯香茶，碧绿的茶叶在滚烫的开水中渐渐舒展，一股奇香沁入心肺，心绪渐渐平静下来，慢慢进入冥想。
5、想象一下，万里无云的晴空，一望无际的平原，金光四射的太阳，你我置身其间，忘却世间烦人的琐事，无谓的争斗，与自然浑然交融，慢慢进入冥想。
6、想象一下，一场轻盈的新雨，遮盖了我们的工作场所和熟悉的世界，带领我们进入一个幽远奇妙的境地，那儿山峦翠叠，泉水涛涛，空气中漂浮着新雨润泽后野百合的清香，在这独立于一切法则之外不可言喻的境地中慢慢进入冥想。
7、想象一下，在美丽的星空下，当人们熟睡的时候，在孤独和寂静之中，另一个神秘的世界却苏醒了过来，流泉唱得更响亮，山上的精灵们自由自在地来来往往，空气中充满树木生产的声音，而我们则慢慢进入冥想。
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