戒烟 / 开普饭

《东营微文化》为东营市作协重点扶持文学公众号。平台宗旨：体现人性本真，歌颂人间温暖，传播正能量

戒烟

文丨张兰阁摄影丨旅途

忘了第一次吸烟是什么时候，只记得第一次买烟的情形：大学临近毕业，同学们都沉浸在毕业前的疯狂中，我却为毕业论文发愁。同学提醒：“吸支烟吧！不但能提神，而且能让你找到写作灵感。”于是买盒散花，熬了两个通宵，顺利完成毕业论文。

工作后，没有烟瘾，没有吸烟习惯。偶尔和同学朋友在一起，跟着“糟”一支。兜里没有烟，没有火，算不上烟民。

结婚后，偷偷摸摸买盒烟，藏在衣服兜里，在媳妇看不见时点一支。媳妇是坚定禁烟者，看见烟就扔水里，整得人哭笑不得，也懒得为盒烟跟她斗气。

孩子出生后，媳妇休产假。时值寒冬，住的地方太冷。怕冻坏孩子，媳妇便带着孩子回老家过冬。白天上班忙忙碌碌，晚上回家冷冷清清。划根火柴，点上支烟，瞬间感觉暖和许多。因为没人管，吸烟由偷偷摸摸变成光明正大。

那时吸的烟叫大团圆，四块五一盒，我买一条放茶几上。饭后，躺在沙发上，手上夹一支烟，屋里便烟雾缭绕。尼古丁随着血液触动神经，有飘飘欲仙的感觉。自己云里来雾里去，忘记孤独和寂寞。偶尔不凑手，馋得抓耳挠腮，在灯火稀少的深夜，沿街找商店买烟。

一段时间后，牙渐渐变黑。浑身上下一股烟味。早晨起来憋得难受，总要从嗓子里咳出点东西来才舒服。身边不少人在戒烟，讲一些吸烟危害。说除去贡献税收，损人不利己。几十年烟龄的人都把烟戒掉。

看着身边人开展戒烟运动，我动心了。决定戒烟前，犹豫了很久。想戒烟好处：不但有利于健康，而且节约一大笔开支，可谓两全其美。在戒烟方案选择上，是快刀斩乱麻式戛然而止，还是循序渐进式慢慢来，琢磨了很久。最终，我劝自己，别对自己太狠，逐渐减量吧！慢慢就把烟就戒掉。

吸烟学起来容易，戒起来难。一段时间下来，量没有减下来，反而出现增加迹象。时不时暗示自己要戒烟，思想便有一种失落感，不由自主地点上一支。循序渐进式戒烟失败了，平生第一次遇到自己管不住自己的事。想想自己在折磨自己，何必呢？顺其自然吧！于是便又正常吸起来。

时间过得很快。冬去春来，万物复苏，媳妇带着孩子回来。那间久别的小屋里到处是烟灰。瞅瞅脏兮兮的烟灰缸，媳妇气炸了肺。眼看要发脾气，我赶紧解释：“不是我吸的。偶尔有人来玩，不能不让人吸吧！”尽管理由很充分，但一笑漏出脏兮兮的牙，谎言不攻自破。媳妇斩钉截铁地说：“别让我看见。”

看看可爱的宝宝，实在不忍心摧残小生命。思前想后，果断采取快刀斩乱麻式戒烟。形成习惯的事，一下没有，如同生命中丢失灵魂一般。有时坐也不是，站也不是。看报纸打盹，写材料走神。自己精神一下没有支柱，就好像树叶被霜打了似的。恰逢感冒，啥都不想吃，就想吸口烟，馋得死去活来。有时候，自己躲在一个角落里，想偷偷哭一场。

戒烟的日子过得很漫长。自己掐指一算，已经坚持了个数月，为自己的决心暗自点赞。为奖励自己，想了很多方案，觉得都不是最好。最终，选择给自己买盒八喜作为奖赏。怕媳妇看见，把烟藏在挂衣橱上面。媳妇见我鬼鬼祟祟的样子，知道我又偷着吸烟。奇怪的是能翻的地方都翻了，没有翻出想要的东西。直到踩着椅子抻长脖子，才发现那盒命运不济的烟。

媳妇顺手把烟扔进了洗脸盆。我闪电般从水里捞出来，烟已经进水了。我心似乎被针扎了一般。立马放在太阳下实施抢救，终究没有挽回烟的生命。在我想发飙时，床上的孩子哭起来。事已至此，闹也没用。吸烟本来是件令人反感的事，你有吸烟自由，别人有健康权。自己不占理的事，没法讲理，忍了吧！

家里没有吸烟的条件，就在单位吸。记得一次，同事语重心长地说：“培养点好的爱好和习惯吧！老同志都在戒烟，年纪轻轻就别学了。”身边吸烟人越来越少。在办公室吸烟，就有人抗议：“舒服了自己，影响了他人。”

没有吸烟环境，烟火就没那么旺了。有时找个旮旯，或去个洗手间，偷偷摸摸点支烟，跟做贼一样。断断续续，匆匆忙忙，量渐渐地减下来。有时因为忙忘记吸烟这码事，吸烟已不再是一种习惯。

真正戒掉，是从自己思想抵触开始。一次喝醉酒，烟吸得过多。第二天倒醉，昏昏沉沉，头疼欲裂。闻见烟味就想吐。类似情况出现几次，发现自己已经无法接受烟味。吸着舒服，吸后难受，就没有吸的必要。

很多人都有类似经历，很多人都有自己的戒烟故事。为戒烟下过决心，发过誓言，写过日记，都没有达到预期效果。而身体不适，才是戒除的根源。

没有烟，世界清新许多。日子照旧，生活却完全不同了。戒烟，让人生变得更美好。

作者简介：张兰阁，山东利津人，出生于七十年代初，喜爱文学。

点击欣赏作者部分作品：