脾虚百病生，身体5个部位出现异常，说明脾脏已经开始虚弱
中医讲，脾属土，主运化、统血，乃气血化生之源。身体内各个器官皆依赖于脾脏，故称脾脏为后天之本。俗话说"脾虚生百病"，脾脏也属于淋巴器官之一，不仅能够清除体内的自由基，还能够造血，同时能够把体内衰老的细胞清除掉。脾脏可以算是人体的交通枢纽，一旦出现异常身体就会亮起红灯，发出警告！
大图模式脾脏虚不虚，看一看身体这几个部位，出现异常早就医：1、口唇正常情况下，嘴唇红润光滑有光泽，而对于脾胃不好的人来说，嘴唇泛白，并且很干燥，会出现破皮、裂口子的现象。同时，还会出现口臭、舌苔厚腻，舌尖出现齿痕的现象。
大图模式2、鼻子中医上讲，脾胃的经脉与鼻子相连，若鼻腔内干燥，嗅觉失灵，鼻子出血，大多是由于脾胃虚弱所致。另外，鼻尖泛红的人，多为脾胃湿热，鼻尖发青，多为脾胃功能不好。
大图模式3、眼睛脾胃不好，会影响到身体内气血，进而会影响到肝脏，而肝脏开窍于目，于是眼睛就会出现疲劳，视物不清楚的现象。此外，脾脏运化水，若经常出现眼睛红肿，眼睑水肿的现象，多半是脾脏虚弱所致。
大图模式4、耳朵脾脏虚弱，会导致肾气不足，通常表现为耳鸣、耳聋，同时，还伴有耳禅湿的现象。5、粪便脾脏虚弱的人，经常出现大便不成形，且容易粘在马桶上。正常的大便应是黄色偏软，且成形，若大便稀溏，且粘在马桶上冲不下去，就需要警惕了，可能是脾虚导致体内湿气过重。
大图模式脾脏虚弱的人，日常多做这3件事，健脾祛湿1、吃饭七分饱中医上讲"少吃补气，多吃食气"。现如今，很多人会有暴饮暴食，饥一顿饱一顿的现象，看见什么好吃的就控制不住自己。多吃会伤害到脾胃，一天到晚惦记着吃的，运动量越来越少，慢慢就会把脾胃吃坏。因此，每日每餐吃饭的时候，坚持吃到七分饱，切勿贪食。健脾祛湿，推荐纯天然，无添加小金方：山坞膏组成：山楂、 鸡内金 、炒麦芽 、茯苓 、怀山药、 大枣1、山楂消肉食，还润肠通便。2、鸡内金的消食作用众所周知，消积食好帮手。3、炒麦芽可以消五谷之积食，解决主食吃太多，导致的积食。4、加入茯苓，解决积食导致的脾虚湿气。5、加上怀山药与大枣来补脾健脾，搭配精当！山坞膏一边消食导滞，一边补脾，扶正，搭配精当！坚持一段时间，会有意外的收获！
大图模式2、捏脊梁骨做法很简单，从尾椎部位捏起皮肉一路向上捏直到脖子，不必在意说捏什么穴位。因为脊柱两侧具有任督，足太阳膀胱经，在捏脊的时候可以刺激到两条经络，从而起到健益脾胃的效果。
大图模式3、按穴位三阴交穴：位于内踝尖上3寸，胚骨后缘处，左手拇指旋按20次后，换右手即可。隐白穴：位于大脚拇指根部末节内侧，距离指甲盖0.1寸处，左手拇指按压20次后，换右手即可。足三里：位于膝盖向下3寸的部位，胫骨外侧，可以用大拇指按压，左右各按压30次。天枢穴：位于肚脐眼两边约2寸的位置，可使用左右手同时按揉30次。