广龙堂每日分享——什么是阴阳两虚及其表现症状！

阴阳两虚的定义

阴阳两虚属于中医辨证的名词，意思是既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质。

阴阳两虚进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

阴阳两虚的例子

举一例： 症状：少气无力，消瘦面黄，声喑音哑，潮热盗汗，骨蒸痨热，泄溏便急，痰白沫状或血痰，心悸气短，寡言少欲，纳呆，自汗，滑精，闭经，苔黄燥，脉微细或虚大无力。

庞老师教大家的自我保健功法：站桩打坐，都是自我打通经络的方法，站桩能帮助打通人体的12经络，打坐能帮助打通人体的任督二脉。两者配合，效果显著。

现在大多数人的疾病都是身体气机不平衡引起的，通过站桩打坐，能让我们身体的气机平衡，气还原，气还原了，阴阳自然就平衡了，也不会出现阴或阳的匮乏了！

阴阳两虚的多发人群

老人、劳务人员，熬夜、加班，纵欲过度，思想愁绪，缺乏运动锻炼等。

希望我们的分享能够给您生活带来一些引导和启示，祝大家健康快乐！