广龙堂每日分享——为什么有的人【喝凉水都会长肉】？

喝凉水都长肉的原因

在我们周围，确实有的人喝凉水都会长肉，那么为什么喝凉水都会长肉呢？

是因为体内的湿气，凉水带来的寒湿之气让你逐步逐步变成了胖子。

身体里有两个管理水的脏器一个是肾一个是脾

肾喜水管着全身的水液（血液、唾液、汗液、津液），所有水的东西都归肾管，所以说肾水，肾要调动身上所有的水来扑灭火-虚火，来维持体内的平衡。

脾喜欢干燥，讨厌水，其实讨厌的就是湿气、寒湿的东西，脾阳的干燥用来运化食物管着肠胃、管着营养的吸收、水谷的运化。

先天看肾、后天看脾

肾的肾阳跟食物产生体温、热量将水蒸发向上蒸腾，肾和脾在身体的能量是不相上下的，所谓先天看肾、后天看脾，肾气的充足要靠着后天脾的吸收来巩固。

如果脾虚，大量的湿气就会在体内堆积起来，水湿就爱往人的腿上还有小腹跑，因为这两个地方离着脾最近、离着膀胱最近。湿气跟脂肪混在一起看起来就是大腹便便，身上存着大量的水湿就会便溏大便不成形、会形成脚气、男科妇科的炎症、皮疹。

脾胃属于后天之本，主运化，它是运化水湿的。

脾气强健，水谷精微它就运化就正常，有营养的成分就输布到全身，那些糟粕之物就正常排出来，所以人体就是个平衡的状态，健康的状态。

如果本身脾胃不好的话，它就不能运化水湿了，有一些水湿就存在体内了，存在体内以后，就会出现虚胖，也不是说饭量太大，但是就胖。

有的要如果厉害了，尤其年龄大了以后，它就可能造成脂肪堆积，血脂就高了，就异常了。 尤其是腹部脂肪堆积的话，咱们经常讲的苹果型的腹型肥胖，这个是对多种代谢病尤其是糖尿病危害最大的 。

腹型肥胖的人，就特别容易发生糖尿病，糖尿病以后又容易出现好多并发症！

脾虚导致了湿气

身体里还有一个存放湿气的地方，湿气变成痰，痰存在肺里，痰在每一个肺泡里，肺吸进来的空气将痰蒸发气化，再随着呼出去的气把痰排出去这就称为“气化”。

湿气和痰、脂肪，在中医里称为痰湿

肺气越足、气越足，气化掉体内的湿气就越快，肺气进入到血液，混合成气血，气血越足越能将脂肪燃烧掉。 所以有些人喝水都会胖的这件事情，其实是身体本身出现了问题。

如何缓解

现在大多数人的肚子里面都有很多的结节，这都是由于脾的运化不好，从而肝肾脾整体的功能不好，在腹部这里形成的一些结节点。

再此庞老师交给大家的自我锻炼方法：站桩、打坐，都是排浊的最好方法，通过浊气排出体外，人体的正气慢慢运行起来，这些结节点都会通过四肢的气端或者排气排除体外。

脾胃的功能正常了，人体的水湿和垃圾就能够正常代谢掉，不会在身体里面堆积垃圾，气血运行中该变现成气血精华的就变现为气血精华，供应全身的营养。所以希望大家在自我锻炼方面每天去坚持，身体肯定会越来越好的！

最后希望我们的分享能够帮助到您！