朋友，你还在熬夜吗‖文/米雪

朋友，你还在熬夜吗

随着人们生活节奏越来越快，晚上熬夜已是一种常态，特别是现在的年轻人，好像一到夜晚不拿手机玩就浑身不舒服，总是月亮不睡我不睡，习惯性地去拥抱月亮。而熬夜的原因呢。有些人是工作上学习上的任务重大不得不熬，而对另一些人呢，或许熬夜已成一种生活方式，每到深夜，躺下床，立马拿起手机刷抖音，微博等各种能够令人放松的软件。

若是不玩手机呢，又怕错过朋友发的最新朋友圈，怕错过某部自己喜爱的电视剧新更的集，看着看着一两个小时又过去了，刷到凌晨一两点。这会实在熬不住了才放下手机，盖上被子，这时你发现脑子思绪万千，根本睡不着。殊不知你的愧疚感，自责感连连涌上心头。责怪自己怎么这么晚睡觉呢，明天还有重要任务得去做。明天开始坚决不晚睡了。可第二天晚上还是老样子，这是习惯使然。

其实，众所周知，熬夜对我们的身体挺大的，轻则不要脸，重则不要命。

朋友，在这里，我想说：“熬夜不应该成为我们的生活常态，更不应该成为我们的生活方式”。因为每一天的生活都是需要我们拥有饱满的的精神去对待，去处理好一些生活中的琐事。美好的生活，幸福的生活都是需要我们花时间，精力，一步一步创造的。所以，朋友，让我们一起努力去创造幸福美好的生活，一起去遇见更好的自己。