中医肾内科的两道药膳：一茶一汤，利咽护肾祛水肿，配合一穴，护肾更全面！
小编张小葵 BTV养生堂 今天
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护 肾在中国中医科学院西苑医院的肾病科，有两道传承了几代人，广受患者喜爱的护肾药膳。专家告诉我们，这两道药膳，能分别解决两种不同的肾脏“要道”问题，到底这两道“镇科药膳”是什么？
肾脏其实和身体的许多部位是有联系的，这些部位的健康往往和肾脏健康相互影响，我们把这些有联系的部位称为“肾脏要道”，今天专家带来的两道“镇科药膳”，就是分别解决两种不同的肾脏“要道”问题。
不论是现代微生物研究还是中医经络学说、阴阳学说以及古代医家认识，都关注到咽部问题与许多肾脏疾病问题有关，专家也认为，肾脏疾病和咽部问题有互为因果的关系。容易有咽部症状的肾病：IgA肾病、肾病综合征、慢性肾炎、肾功能不全晚期。正常肾脏是水火平衡的，当肾阴受损，虚火上炎，就会损伤咽喉。
现在正值秋季，常见的咽部问题是与秋季降温或是秋燥有关，还是与肾脏疾病相关呢？自测：您的咽喉不适与肾有关吗？外感引起：发烧发热、咳嗽有痰、鼻塞流涕、咽痛咽干明显。与肾相关：咽干咽痛、口感、有痰不易咳、咽部轻度充血、四肢乏力、精神困倦、腰膝酸软、手足心热。单独咽部症状用药缓解较快，与肾脏相关咽痛缓解慢，症状持续。
我们可以拿着手电筒对着镜子，张大嘴巴用筷子压住舌部，发出“啊”的声音，就能看到咽部情况。如果咽喉是粉色与周边颜色差不多，说明咽喉没有问题，如果颜色偏红，就是咽部可能有轻度充血。
对于咽喉不适，专家会用到一款神秘茶饮方，也就是“镇科药膳”中的一杯茶，单纯咽喉部不舒服可以喝，合并有肾脏疾病或者尿酸高的人也可以喝。清热利咽护肾茶饮方银蒲玄麦海桔汤【组成】金银花6克、蒲公英6克、玄参3克、胖大海3克、麦冬6克、桔梗6克金银花散风热；蒲公英清热解毒、消痈散结，对咽喉部肿痛有好处；玄参入肾，滋肾阴，现代研究发现玄参对口腔的微生物细菌也有杀灭的作用；胖大海散肺热；麦冬滋阴；桔梗开肺利咽祛痰，缓解咽部不适。
【用法】开水冲泡，代茶饮用即可，可以反复冲泡，一个月为一疗程。【提醒】脾胃虚寒，大便不成型的人，可减少玄参和蒲公英的用量，或去掉这两味中药。
肾脏的第一个要道是咽喉部，第二要道是肾脏的水道。
肾主水，喝进人体的水要经过肾脏的蒸腾汽化作用，水液才能输布到全身。专家告诉我们，三高人群，病程久了，往往会出现肾病水肿、蛋白尿等，这是由于肾脏调节水道的功能出现了问题。
肾脏水道出现问题的表现：心慌心悸、腹胀、四肢肿胀、脸面浮肿、眼睑肿、胸水腹水、周身皮肤肿、血尿、蛋白尿。如果您有上述症状，可以用专家带来的第二道药膳——消水护肾鲤鱼汤。在在西苑医院的病房中，许多患者都会食用这道汤。
消水护肾鲤鱼汤【组成】鲤鱼1条（约500-1000克）、生黄芪30克、砂仁10克、赤小豆10克、陈皮10克【制作方法】将生黄芪、砂仁、赤小豆、陈皮先浸泡30分钟，鲤鱼去鳞、去内脏，洗净后和中药一同下锅煎煮，锅开后改小火煎30分钟，连汤带少量鱼肉一同食用。
【作用】增加尿量、利水消肿、行气健脾、减少蛋白尿。适宜有各种水肿的人群，或者有血清白蛋白低下的症状的人，可以每周喝2到3次，一次大概是500毫升，喝汤的时候最好把鱼肉也吃掉。
专家提示，此方法更偏于药用，肾病患者请在专业医生指导下应用。
专家常用的滋肾穴年纪大了一般都会有肾虚，专家推荐了一个有滋补肾脏作用的太溪穴。【位置】取内踝尖顶点，到跟腱部位连线中点位置的凹陷处，即为太溪穴。刺激此穴位时不宜重按，需轻柔点按，每天3到5分钟，局部皮肤发热即可。点击下方视频，看详细演示↓直播预告
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专家出诊信息于大君中国中医科学院西苑医院肾病科周二、周五上午 专家门诊周三上午 特需门诊备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。历史热门文章
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