清晰的目标 更轻松

课程结束当晚，我激动的一直睡不着。

学习心理学已经一年多的时间了，也就是在一个月前上NLP的课程中，通过老师的引领找到了我的生命目的，“我要成为一个健康的人，把幸福传播给他人。”有了这个信念，我才明白如何去爱自己、爱他人。

可是就在周正教授的这次课上，通过和教授的互动，教授给我的建议是让我把腰围半年内瘦到2尺8，听着简单，但要想做到，就要坚持和守信，方能达成目标。此刻，对于目标我好像更加清楚了。这也是我最欠缺的，平时把目标定的高大上，听着好听，就是不落地，做不到。

所以我一下子就轻松了许多，这半年就把健康放在第一位，具体目标就是减腰围，我坚信半年后我的腰围瘦到2尺8，我的身体和心灵都会越来越健康。

我刘杰看到，听到，感觉到，而且知道我生命的目的是：成为一个健康的人，把幸福传播给他人！