心理咨询实操中的十万个为什么（十）
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小明老师：
1
什么叫做适应性障碍？
人的心理疾病是因为不适应而产生的。
心理健康，首先表现在能够很好的适应各种环境。
如果适应能力差，说明这个人先天心理素质不好，或者人格结构有缺陷。
我们可以绝对的说，基本上所有的心理疾病都被认为是一种适应障碍。
2
所有的人类都是早产儿？
由于孩子要适应未来非常多的社会生活要求，导致人类的婴儿必须要长成更大的脑容量，才能应付未来时代对他的要求。
所以人类的婴儿就不断长大脑，大脑就会变得非常大。
但是头大的婴儿要想出生就非常困难，于是在人类1万年的进化过程中，那些头过大的婴儿，母亲和孩子就一起难产死掉了。
头太小的婴儿出生后没法适应社会，就变成了智力发育障碍的儿童，用俗话讲就是一些智障的儿童，由于不能适应社会，所以也被淘汰掉了。
脑袋不大不小的婴儿恰好能生存下来。
对比动物和我们人类要适应的生存环境，人类的正常怀孕应该2-3年左右，婴儿才具备一定的生存能力。
但人类的婴儿大脑不能长那么大，长那么大之后分娩不出来。
很多动物，比如马，不管在野外还是人类家养的，小马出生之后，站起来很快就能跑了。
但是人类的婴儿出生后，他能不能站起来奔跑？
人类的婴儿想要具备站起来奔跑的能力，要长到几岁？
所以所有的人类都是早产儿。
因此，除了人类，其它的动物出生之后，都没有适应性的问题（如果它有适应性的问题，就会死亡）。
而所有人类的婴儿出生后都会有一个问题，叫做适应性的问题。
所以适应性问题是人类婴儿天生就有的一个问题，表现：一方面身体出现无能状态，另一方面出生后要在短短的一个月内，通过激素作用让大脑快速的发育。
长这么大的大脑，是因为要应付外界世界。
适应性障碍是普遍发生在所有婴儿身上的一个问题。所以你可以认为所有的心理问题都是一种适应性障碍。
如果你的发育正常健康，适应障碍可能就小一些或者没有。
如果你的发育稍有问题，或不太适应、对外界环境太苛刻，比如父亲、母亲或其他人对你不够好，那么你的适应性障碍就会变得更严重。
3
小孩为什么在六个月的时候出现了适应性障碍？
小孩六个月时，按照现在工业化时代的要求，母亲一般都去上班了，所以孩子就得与母亲分离。
小孩就要和另外的监护人，比如保姆或者爷爷奶奶在一起，所以孩子仍然会存在适应性的问题。
这时有的孩子适应了，他就没有太大问题，有的孩子不适应，就出现了一个适应性的障碍。
比如孩子入睡困难或易焦虑、需要更多人的陪伴、需要更多的喂奶、不愿意断奶、胆子小容易哭等等，这些其实已经表现出一定的适应性障碍了。
因为孩子和社会的关系还不是那么密切，还没有进入社会，所以这些问题可以暂时性的掩盖过去。
等到孩子慢慢长大，假如不能够适应社会对他的要求，再加上早年就有一个适应性障碍，本身心理素质就不好，适应性能力不好，所以到了初中、高中、大学甚至是工作、生子之后再次遇到压力事件的时候，他的适应性障碍再次发生。
你不知道压力什么时候会再次出现，而你的孩子始终存在一个适应性障碍问题。
适应性障碍可以通过心理咨询、心理训练，来不断的提高自己的适应能力。
比如说你过去睡眠不好，易激惹，总是情绪失常，但是当兵的岁月有很多对你心理的挑战，假如你一步步战胜了，心理素质就逐渐被训练出来了。
经过长年累月的训练，不仅可以战胜你过去的分离性障碍，可能比普通人的心理素质还要好，所以人早年的障碍，后天是可以治疗的。
比如电视剧《士兵突击》里面的许三多，他其实一开始适应部队生活的能力比别人差很多，有适应性障碍。
但后来通过不断的磨练，反而变成了士兵中的尖子，所以人是有很多后天改造的机遇的，千万不要认为一个人小时候有问题，一辈子就没法解决。
赵小明导师
【专业成长经历】
心理学、管理学双硕士
12年临床精神分析受训经历
【学会任职】
中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会文化心理组委员
【专业著作】
《聚英国》
《拆掉心里的墙》
《互联网心理学》
《文化艺术符号治疗技术》
《本土化音乐治疗与技术实操》
心理小说《寻宝图~南红教父》
《第三代儿童心理教育》
《和妈妈一起学逻辑学》
【业界头衔】
今日头条2017年度心理自媒体金处方奖
今日头条2018年全国科普类自媒体排名11
2016-2018连续3年今日头条心理类自媒体10强
央视少儿频道《极速少年》栏目心理专家
作者：赵小明
文字编辑：邢娟 徐放蕾
图文编辑：任康乐