别只会做鸡蛋饼了!面糊里加点它,香浓营养好吃炸了

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜!

在《舌尖》第二季中,对食物有一段这样的描述:大多数美食,都是不同食材组合碰撞产生的裂变性奇观。

仔细一想还真是如此,比如小暖今天带来的这道创意美食—秋喜烙

单吃玉米寡淡,单吃芝士油腻,配菜也不能单独成菜。可一旦三种组合在一起,味道顿时就丰盈起来

玉米粒外酥里嫩,芝士香甜软滑,再加上白蘑、培根、洋葱的提味。

一口咬下,玉米香、芝士香、培根香、蘑菇香...全部在嘴里迸发,别提有多好吃了~

说到秋喜烙,大家可能不熟悉,但是说到玉米烙,相信肯定不陌生。

口感香甜酥脆, 色泽金黄诱人,一般在饭店要卖到20~30元一盘。

今天这道菜称它为秋喜烙,除了满足委托人的心愿,巧妙改良;另外一个则是表达内心的喜悦,秋季是玉米丰收的季节

玉雕大师张铁《秋喜图》

玉米素有“长寿食品”的美誉,不仅饱腹感极强,也能帮助肠道蠕动,营养价值有多高就不用小暖多说了。

经过一个夏天阳光的洗礼,秋季刚上市的玉米鲜嫩多汁,口感最佳。

今天这道菜,取材方便,用料简单,做好只需煎-炒-焖简单3步。

但想要好吃,玉米粒不松散是关键点:

1、调制面糊,面粉和糯米粉的比例1:1,面粉可以保持玉米的脆性,糯米粉则可以增加粘性;

2、面糊的状态:要调拌至干松的状态,鸡蛋的加入就尤为关键,如果特别稀软,咬起来会粘牙;

3、炸制技巧:先少油煎制定型再炸制,不能一开始就放入大量的油炸,那样玉米粒易散。

食材最好选择新鲜上市的嫩玉米,水果玉米口感最佳,其次才是普通玉米。

如果没有现成的玉米,可以选择罐装玉米罐头或者速冻玉米粒。

做之前可先将玉米粒煮熟, 可去掉生玉米的粉味。

看到芝士,掐指一算,你们又要来问:芝士是什么,如果家里没有芝士怎么办?

芝士,也叫奶酪,是牛奶经浓缩、发酵而成的纯天然奶制品。

含有丰富的蛋白质、钙、和维生素等营养成分,据说营养价值比酸奶更高。一般用做蛋糕、披萨等。

如果家里没有芝士,也不想买多余的配料,别着急,小暖有另外一个简便吃法,做成人见人爱的玉米烙。

同样的步骤,将炸好的玉米粒沥干油分之后,在锅中倒入一小碗水淀粉,待水晶形成即可完成~

(想要知道水淀粉调制的秘诀,文末给小暖留言+点赞哦~)

戳视频↓,跟着小暖一起get玉米的新吃法~

秋喜烙

▲点我,我是视频

暖暖大厨  康健

食材

玉米 / 鸡蛋 / 面粉 / 糯米粉

口蘑 / 培根 / 洋葱粒 / 芝士

做法

- 1 -

取一只大碗,在大量的玉米粒中加入全蛋液拌匀, 然后加入比例为1:1的面粉、糯米粉,顺着一个方向拌至裹匀即可。

面糊要达到干松的状态,如果特别稀软,咬起来会粘牙

- 2 -

煎制:热锅凉油,先用底油润锅,改小火下入玉米粒煎制,用勺子将玉米粒压瓷实,然后小火慢煎至定型即可。

- 3 -

炸制:直接在玉米烙锅中加油,小火慢炸至没有气泡即可。

(浸炸时间较长,可利用浸炸的时间制作配料)

- 4 -

另取一只锅,油烧热下入洋葱粒,煸炒至透明色,加入切好的口蘑、培根,煸炒出焦香味。

- 5 -

加入番茄酱翻炒均匀,加入适量的清水,大火收汁即可。

培根中已经有盐分,无需加盐

- 6 -

玉米烙定型之后,开大火将油温继续升高,然后将多余的油倒出。

- 7 -

将炒好的配料倒入玉米烙中,然后在表面均匀撒上一层芝士碎,加上锅盖小火焖煮3分钟左右,待芝士融化即可出锅,改刀切块完成~

 最终成品 
😋😋😋

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