当什么事情都不想干的时候，怎么办？那就好好发呆吧

十八点：专注灵魂世界心理成长

不知道大家有没有这样的体验：此时此刻就是什么事都不想干，就想发呆。其实发呆对于每个人来说都是一次难得的放松，因为发呆可以坐在那里不用去考虑任何事情，也不用去考虑自己的未来会怎么样。有些人觉得发呆是一件比较浪费时间的事。

当我们心情不好的时候，发呆一会吧。心情不好，是一种情绪的毛病，就会觉得内心被掏空了一样，强打起精神，都没有用，因为内心的能量被掏空后，自己就会被耗竭的感觉。此时此刻去发呆，就是在给自己充电。当自己充电充满了之后，就会非常自信并且非常有成就感。觉得干什么事情都是自信满满。

当我们和别人吵架的时候，发呆一会吧。当两个人吵架的时候，你不让我，我不让你，最后会发现彼此都不让，而且彼此非常固执，那么就会越吵越凶，在吵闹很凶的时候，甚至会大打出手，最后弄得两败俱伤。如果这时候选择发呆，那么就会发现刚才吵闹的世界安静了下来。所以发呆是有效解决冲突的好手段。

当考试失败的时候，发呆一会吧。当我们参加一项考试，考试前信心满满去考试，结果是惨不忍睹，这时候内心的情绪就会非常低落，不想和其他人讲话。那怎么办呢？发呆一会吧，让自己安静去思考自己的方向和出路，不要因为这次考试的失利而产生对自己真实实力的怀疑。

当自己感到迷茫困惑的时候，发呆一会吧。人生不会是永远前途光明的，在每一个阶段都会遇到自己的瓶颈，当遇到瓶颈的时候，就需要自己去突破了。如果长时间想尽各种办法都无法去突破的话，那么就会对人生产生迷茫困惑感。这时候的自己就是一无头的苍蝇，到处乱飞。如果此时让自己发呆一会，就会在发呆的过程中去理清自己的思路，理清自己的方向，理清过往的决策。

发呆的时间不用很长，但是每天都拿出半个小时到一个小时的时间进行发呆，那么这将是一件非常有意义的事。在发呆过程中提升自己的智慧，提升自己的自信，想清自己的人生方向。

为什么很多成功的人会选择一段时间闭关？在闭关的过程中就是在和自己的内心对话，就是在和自己的真实世界对话，从中去获得能量。而且这种能量的获得不会夹杂着各种社会的纷纷争争，而是一种质朴纯粹的。在闭关过程中，相当于一个人的独处，也相当于一个人的历练。

虽然自己不能够选择闭关，毕竟每天柴米油盐酱醋茶，都需要自己花精力和时间去打理。那么就可以选择发呆的时间去好好和自己对话，从而把很多问题都思考清楚，理清未来的方向，从而让自己不迷茫。

在发呆的过程中，外界的各种压力以及要处理的事务，都会被放在一旁。发呆的时间段就是把自己的大脑进行一个剖析和清理。将那些长久负性的思维和消极的情绪给清理出去。

当自己实在太累的时候，无论是身累还是心累，就好好发呆会，绝对能够获得你想要的东西。