宝妈问诊 | 宝宝每天都洗澡，真的合适吗？

Q

罗罗爸爸：

许教授您好，我孩子现在2岁半，从出生起到现在都是每天至少洗两次澡，早起一次、晚饭后一次，有时玩得厉害出了汗，还要加多一次。

在您的讲座里听过您说小孩不用天天洗澡，可是孩子妈妈爱干净，坚持每天洗，频繁洗。

请问这样到底正确吗？

许尤佳教授：

对于洗澡的频率，很多家长都有各自不同的想法，有些家长每天都给孩子洗澡，有些家长则是习惯隔一两天才给孩子洗 1 次，那么孩子到底需要多久洗 1 次澡呢？洗澡频率越高越好吗？

孩子的皮肤和大人不同，更薄、更娇嫩。孩子的皮肤外面有一层油脂，这对保持皮肤滋润、防止感染、减少外部刺激和保暖都有重要作用。

而不少沐浴液是碱性的，会破坏这层油脂，容易让皮肤变得干燥粗糙，用沐浴液反复擦身，严重者还可能形成敏感性皮肤。

每天洗澡的确能让孩子保持干净，但也可能造成皮肤干燥。尤其对干性皮肤的孩子来说，经常在水里泡，有可能让皮肤脱水，变得更干燥，甚至起皮。

一旦孩子洗澡时间过长，更会让皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。

所以，给小宝宝洗澡要注意保暖和安全，以清水洗浴为佳，每次洗浴不要超过 10 分钟。尤其是在给新生儿洗澡时，时间不宜过长，否则使宝宝容易疲劳，影响正常的生长发育。

因此，如果孩子不太脏，出汗也不多，不用天天洗，根据具体情况隔一两天也行，沐浴液1周用1次即可。

还要根据季节特点、气温的变化灵活调整，如果天热时需要每天洗澡，只需用清水冲一冲就足够了，而且尽量在中午阳光明媚的时候冲洗，最好不要在夜间冲洗；有时仅需要冲洗宝宝的臀部及外阴部即可。

谢谢。

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