为什么戴耳机会导致听力受损?长期佩戴耳机能导致哪些耳部疾病?

耳机可是个好东西啊,走在路上想听歌?戴耳机。

坐在地铁上想看视频?戴耳机。

人坐在社交局上,但又不想尬聊?戴耳机。

觉得周围太吵?戴耳机。

在健身房想沉浸式锻炼?戴耳机。

想熬夜追剧,但室友又睡着了?戴耳机。

不知不觉中,耳机已经成为了生活必备品,尤其是对于社恐人士,耳机简直是能常常救人于水火之中。

如果出门不带上耳机,那一天简直就像没有带灵魂出门一般。

但是,最近关于耳机的新闻可谓是层出不穷。

“一名大二女生因为戴耳机熬夜看视频,第二天醒来后出现失聪症状,被确诊为突发性耳聋”,“杭州的一位23岁男生因为长期戴耳机,突然出现听力下降的症状,被确诊为重度突发性耳聋”。原来戴耳机也会导致这么严重的后果。

一、 为什么戴耳机会导致听力受损?

首先要从一个重要的角色说起,毛细胞。毛细胞位于耳蜗内基底膜上,可以感受耳蜗内淋巴液的振动,并将这种机械性信号转化为电信号(神经信号)传给大脑的听觉皮层,从而使人类听到外界的声音。毛细胞可谓是为了人类能够听到外界的声音而鞠躬尽瘁,毛细胞作为一名“重量级嘉宾”,当然不是用之不尽的。很可惜,它是一种不可再生的细胞,至少以目前的科学技术拯救不了这些已经受损了的毛细胞,一旦受损便是永久性地受损。

戴耳机是如何损伤到毛细胞的呢?主要是由于佩戴时间过长或者音量过大导致的。耳朵接触到85分贝以上的声音,持续8小时,便可以让毛细胞受损。而更高分贝只要持续1小时便可以了。要知道,我们耳机的一格音量就是10-15分贝,达到85分贝,只需要最大音量的60%。

而且,高频区域往往是最开始被损伤的,所以听力损伤首先出现的是高频听力的损伤。人类耳朵可以听到的声音频率的范围是20Hz-20000Hz,但日常生活中常接触的音频范围仅为80-2500Hz之间,所以很多人并不会及时地察觉到自己的听力已经受损,只有当这种损伤越来越向低频区域波及,到了能被人察觉的地步时,损伤已经较为严重了。

二、 长期佩戴耳机还可能导致哪些耳部疾病?

除了对听力的影响,长期佩戴耳机还可以导致其他的耳部疾病的发生。例如长时间佩戴耳机可以造成耳内环境的暂时封闭,导致耳内容易潮湿而产生耳垢,造成耳朵痒、发炎等,过多的耳垢也会影响听力;并且,如果佩戴的是入耳式耳机,这种耳机能接触到更深的耳道,容易把细菌带入到外耳道的深部,而引发中耳炎等耳部疾病。

三、 如何正确佩戴耳机?

1、 选择非入耳式的耳机。

可以选择头戴式耳机、挂耳式耳机以及骨传导耳机等,都可以在一定程度上减少耳机对耳道的损伤。

2、 选择带有降噪功能的耳机。

在噪音环境下佩戴耳机时,为了更清楚地听到耳机里的声音,我们往往会加大音量,而大音量便会对听力产生伤害。带有降噪功能的耳机能在噪音环境里帮我们屏蔽掉噪音的干扰,我们只需要保持正常的耳机音量便能很清晰地听到声音,从而保护自己的听力。

3、 谨记60-60原则。

60-60原则指的是,每次佩戴耳机不超过60分钟,耳机音量不要超过最大音量的60%。这样可以有效地减少声音对听力的损伤。

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