正糖名家糖尿病中心：它是糖尿病第6大并发症，糖友如何保护自己

担心血糖降不下来，还担心并发症找上门，这是很多糖友的忧虑。本来在饮食上就要有所节制，很多糖友还或遭遇牙齿问题，因为糖尿病的第6大并发症——牙周炎。

一旦有牙齿问题，糖友容易吃嘛嘛不香，平时还经常疼得难受，甚至可能经历牙齿过早掉落的问题。

若是牙齿缺失，时间一长，胃的功能和寿命将会大大减少。牙齿还关系到个人的“面子”问题，如果它们缺失太多，唇颊部容易凹陷，人会显得苍老、消瘦。因此，“正糖名家”建议广大糖友一定要重视牙齿问题！

糖友容易发生牙周炎

糖尿病性牙周组织疾病变，是糖尿病的流行并发症之一。糖友发生牙周感染的几率是正常人的三倍。

高发的原因也很简单。人体的胰岛素可以直接促进骨骼的钙化和骨化，促进骨的形成。而糖尿病人的胰岛素通常会相对或者绝对不足，使得这一过程受到了抑制。

这就直接导致了糖友骨形成缓慢及减少，骨吸收增加，骨重建失衡，而最终造成骨量减少和骨质疏松。这也易造成牙槽骨吸收，使得牙齿容易松动和脱落。

当原本紧密结合的牙周组织发生了缝隙，在微血管极其丰富的牙周组织周围，就会非常容易发生感染，也就是牙周炎和牙龈炎。

而牙齿松动、脱落的罪魁祸首，就是牙周炎。

牙周疾病影响血糖的控制

别以为牙周炎最多就是掉几颗牙，它也会影响糖尿病的控制。糖尿病患者牙周组织病是非常难以治愈的，即使暂时治愈，也会很快复发。

这些病菌产生有毒代谢物，会刺激炎症因子分泌，引起机体的炎症反应并激活免疫系统中的细胞，激活细胞释放细胞因子。这使得组织表面胰岛素受体数目减少，活性降低，增加了胰岛素的抵抗，引起胰岛功能持续下降，导致患者的血糖升高，加重了原本的糖尿病病情。

糖友如何保护自己的牙齿？

1.控制糖尿病

治疗糖尿病性牙周组织病变最重要和最基本的办法还是治疗糖代谢紊乱。首要的事，就是控制血糖的升高和糖尿病的发展。因为糖尿病病情的程度与糖尿病性牙周组织病变、糖尿病性骨质疏松是成正比的，三者因果相连，不可偏废。

2. 多刷牙，注意口腔卫生

刷牙不但让糖友能够受益，也有利于普通人保持健康，相关的研究表明了每天刷牙 3 次或以上可使患糖尿病的风险降低 8％，缺失≥15颗牙齿使患糖尿病的风险增加了 21％。

3. 减少刺激及感染因素

因为糖尿病患者血液循环受阻、营养供应不足、自身抵抗力下降，容易滋生细菌、真菌等，导致口腔疾病愈合缓慢，且难以控制、反复发作。所以糖尿病患者需避免吸烟，如果佩戴假牙，需每天清洁。

4. 定期进行牙齿检查

糖友可按每六个月一次的频率，定期到医院检查口腔问题，并清除牙菌斑、牙石，冲洗牙周袋，全口无牙者可一年一次。