痴呆症离你很遥远？按摩4个穴位避免痴呆危机

痴呆症离你很遥远？按摩4个穴位避免痴呆危机

来源：爱秀美2016-06-29 17:52:59编辑：蓝格子

【导读】：老年痴呆症是一种慢性疾病，一般发生在老年人群体中。别以为那是老年人的专利，年轻人就可以掉心轻心。年轻时不妨多按按4个穴位，可以避免老后犯病。

　　按摩印堂穴

　　印堂穴位于两眉头连线中点，该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

　　刺激委中穴

　　委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经。其经脉循行可以从头顶入里联络于脑，刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

　　以上几个穴位，早晚各按一次即可，一次大概揉20分钟左右，可交替使用，每次任取一组，长期坚持，能有效预防老年痴呆，到耄耋之年，仍能耳聪目明，思维清晰，反应敏捷，大家不妨一试。