我已经习惯了
“我习惯了。”有的人常这样对别人说，也有的人在心里常这样对自己说。是的，每个人都有很多这样或者那样的习惯，生活上的习惯，工作中的习惯，语言上的习惯等等。忍耐是一种习惯，容忍也是一种习惯；警觉是一种习惯，麻木也是一种习惯；严谨是一种习惯，放纵也是一种习惯；坚持是一种习惯，放弃也是一种习惯。人与人为什么会随着年龄的增长而渐渐会有差距？因为习惯不同，当然也就有差距。习惯造就了人们的贫富差距、品格差距、心态差距、能力差距。
在事业中，一种人遇到困难就放弃目标，放弃成了习惯，十年间不断变换不断放弃，这个习惯使他十年一事无成。另一种人却是习惯了坚持，十年如一日，不间断的努力，这个习惯使他成就了自己的事业。在工作中，有的人失败了，总是强调客观的原因，公司产品不好、制度不好、领导不好、广告不好、同事不好等等，他就不想别人怎么就做的很好？而有的人失败了，首先想的是从自身寻找原因，我的思路错了？方法不对？计划不周？我该注意什么？等等。这些都是习惯。
比如，我们说到红色，就是那种艳红艳红的大红。人们会接受心里潜意识的习惯来引导我们的思维，红色，代表热情，活泼，张扬、吉祥、乐观、喜庆之意。婚礼，是充满欢喜的红；节庆，是充满欢乐的红；开业，是充满欢庆的红。红色，每时每刻都在我们身边出现，看得多了，遇到多了，也就习惯了红色，对于红色的出现也就麻木了，麻木的毫无感知。红色，就真的如此充满欢喜、充满欢乐、充满欢庆？在人们的心中，红色似乎已经不再有其它的意义了。
红色，欢喜也罢、欢乐也罢、吉祥也罢，对于红色的本质而言，仅仅是一个事件的表象而已，并非实质。红红的大喜的的婚礼过后，你将面对现实生活。红色的大喜的婚礼，多少青春男女的向往，但是，有多少人会想起跨跃红色以后的事？想起红色对婚姻的警示？欢喜的红色过后就是责任，就是辛劳甘苦同担。红色，是乎原本就是喜庆与警示同在，或者，更多的是一警示。红色也常用来作为警告，危险，禁止等标示用色。看着那艳艳的深深的红色，感觉它应该是一条分界线，是一个界墙，更是一种警示。红色，是一种生活的或一个时期的结束；是一种新生活或新时期的开始。
有人习惯晚睡晚起，凌晨熬到一两点都不想睡。有人习惯迟到，开会总迟到，不守时间，朋友见个面也迟到，上班也迟到。有人习惯玩手机，为了玩手机连坐在一起的父母、朋友都视而不见。我们每天的活动，绝大多数是习惯的产物，而不是自己主动的决定。我们大脑一直在寻找节约能量的方法；换句话说，我们一直在琢磨怎样才能偷懒。习惯是一个思想与行为的引导者，习惯让我们不去思考、习惯让我们封闭、保守、自以为是、墨守成规。习惯让我们不愿意战胜自己。
习惯是一种无意识的行为，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种潜意识表现的行为，并不一定是他自己有意识的行为。做坏习惯的奴隶久了，就麻木了。好多看似无法改变的习惯，并不是无法改变，而是人们的心不容易改变这样的状态，不愿意理性地解剖查找这些坏习惯背后的原因，不愿意从这些习惯的路上回转过来。
要改掉坏习惯，我们可以试着自己进行多层次的思考，可以多问自己几个为什么？为什么我习惯晚睡晚起，凌晨熬到一两点都不想睡？我能列出几个熬夜的理由？这些理由的目的是什么？这些理由哪些不是必须的？哪些是真正的目的？比如，我习惯晚睡晚起，凌晨熬到一两点都不想睡，是因为我玩手机，那我们再找出几个熬夜玩手机的理由，为什么熬夜玩手机？心里空虚？上网工作？玩游戏？刷朋友圈？关心国家大家？还是别的什么理由？如果仅仅是玩游戏，那么为什么要熬夜玩游戏？我熬夜玩游戏是为了解决什么问题吗？多问几个为什么，我们就能清楚的认清自己的心，很多人采取了错误的方式，来安抚自己的内心，这就形成了所谓的坏习惯。
有人说，不好的习惯要一个一个的改，要慢慢改，要一点一点的改。不是这样的，你的心不悔改，再慢慢改也没用，因为一生的果效，是由心发出。认识自己的心了，心回转了，习惯也会随心而转。有什么样的心，就有什么样的思想，有什么样的思想，就有什么样的行为，有什么样的行为，就有什么样的习惯。因为我所做的，我自己不明白；我所愿意的，我并不做；我所恨恶的，我倒去做。我也知道在我里头，就是我肉体之中，没有良善。因为立志为善由得我，只是行出来由不得我。故此，我所愿意的善，我反不做；我所不愿意的恶，我倒去做。
如果一个人心是“以我为中心，自以为是，藐视别人”的状态，那这个人就会认为在电梯里吸烟、在公共场所吸烟、开会时手机不静音、不守时总迟到、只关心自己的利益等等这些习惯是无所谓的。如果认清了自己的心，回转过来，改变自己的心灵，接受正确的引导，尊重别人，那这些不良的习惯，你就不会认为是无所谓的。
换一个思维角度，换一个方式，学着管理自己的心灵，养成另一种习惯，或许就是你的转折。不知不觉间，你习惯了这种状态、这种节奏、这种日子、这种样子。幡然醒悟时，发现，这一个个习惯有着多么巨大的力量！