避免心力衰竭发展成严重的心脏病，做好7点试试，让心脏跳稳

心力衰竭指的是各种心脏疾病所导致的心功能下降。

当患病时患者往往有心悸，乏力，呼吸困难以及下肢水肿等表现。

另外，从健康学的角度来说，心力衰竭属于进展性的疾病，需要长期管理治疗，才能避免心脏持续受损。

提醒患者朋友，当有了心力衰竭问题后，日常生活中一定得坚持做好以下7个护理的措施。

1、保证充足的休息时间

心脏的主要任务是泵血以及将血液运输至人体的各个部位，如果人的睡眠时间不足，心脏工作的负担加重，久而久之各种问题都会找上门来。

所以患者朋友一定要根据心脏功能的状况，合理的安排作息时间。

正常情况下，每天晚上要保证7~8小时的睡眠时长，除此之外，若是时间允许，中午还应该休息一个小时。

2、稳定情绪

研究发现，如果在患有心力衰竭疾病的同时，患者总是有紧张，焦虑，愤怒等不良的情绪，同样会给心脏增加负担，加重心悸胸闷等症状。

所以为了防患于未然，患者朋友一定得调节好情绪，积极乐观的面对生活中的各种事情。

3、远离高盐分食物

心力衰竭的病人，体内大多由液体储留，在这种因素的影响之下，如果还是不停地摄入盐分含量过高的食物，便会加重水钠潴留问题。

不仅如此，心力衰竭疾病发生后，心脏的泵血功能下降，如果摄入过多高盐分的食物，还会增加血液循环中的水分，给心脏的工作增加不必要的负担。

4、避免感染

心衰病人的抵抗能力较弱，因此进入春秋季节，把温差过大再加上有花粉灰尘等外在的影响因素很容易使患者出现感染的症状。

因此如果非必要的话，最好不要长时间呆在户外，特别是人群聚集的地方。

其次外出最好佩戴好口罩，才能防止感染细菌病毒。

5、适当的运动

对于病情不太严重的患者来说，每天应该坚持做运动，一方面能够促进血液循环，减轻心脏的负担，其次还能提高身体的抗病能力。

当然，若是症状较为严重，治疗期间尽量卧床或者半卧床，避免活动量过大，否则不利于病情恢复。

　　

6、监测病情

想要了解病情的进展状况，可以观察患者的脉搏，血压，尿量以及体重。

尤其是早晨起床后，如果脚踝过于肿胀或者体重增加，下肢浮肿，大多是心衰病情加重的信号。

7、定期复查

心衰的治疗是长期的过程，哪怕采用科学的方式稳定住了病情，但患者也需要定期到医院进行复查。

比如检查心电图和心功能，一旦发现异常，及时调整治疗的方案，才能防止疾病持续发展下去。

总而言之，心脏是人体中至关重要的器官。

无论出现了什么健康问题，都会影响到生理运转，尤其是心力衰竭这种疾病，更容易阻碍其他脏器的运行。

因此，当莫名的有了新欢，呼吸困难，胸闷等症状后及时就诊，如若确诊为心力衰竭，一定得做好护理的措施，主要包括上文中提到的7个内容。