李兰绢院士说

李兰绢院士说这三类人不容易感染病毒，看看你是不是那个幸运儿？

2021-01-11今日热点头条   微信

最近，在一个疫情防控的视频会议上，专家们又一次强调了常态化抗击疫情的重要性。专家认为，我们当前面临的最大风险是输入性与无症状携带者的风险。李兰娟院士归纳了三类不易感染新冠病毒的人。赶快对照一下，看看自己是不是幸运儿？

一、饮食结构完善的人不易被感染

所谓饮食结构完善，就是不挑食，保持饮食多样化，每天保证摄入一定量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、以及各类蔬菜水果。膳食均衡营养全面的人，免疫力也会更完善，自然也就不易感染。

二、防控意识较高的人不易被感染

目前，新型冠状病毒还没有彻底过去，危险尚未解除，所以做好防护依然是第一要务。少出门、少扎堆、勤洗手、出门戴口罩、回家重清洁，这些疫情严重期培养的日常习惯，依然是常态化抗击疫情的重要手段。

三、生活习惯有规律的人不易感染

好的生活规律不仅可以提高我们的免疫力，还可以保持情绪的舒畅平稳。生活习惯有规律的人， 身体健康指数都比较高，免疫系统也会更强大，自然也就不易被病毒感染了。