自制，始于理性思考

自制是有意识的去抗拒自己负面本能的一种行为。人在世间，就有欲望，欲望强烈到控制大脑，让人产生下意识举动，没有思考衡量，没有借鉴对照，没有权衡判别，甚至都没有想到去百度搜索或提问，以借鉴一下别人的经验。 这种盲目和冲动状态下，大多数的结果都非常不理想。而很多人恰恰是这种冲动型，容易被蛊惑型，自己没有坚定的认识，不管是消费也好，自我管理也好，学习处事也好，不自制，盲目和冲动最终结果常常会让人后悔。那么，怎么避免这种状况呢？第一步，对自己喊停，让所面对事物的节奏暂停，然后冷静的沉淀下来，做一番认真思考。自制，始于理性思考。

这个时代是一个非常美丽的时代，你想要知道的任何东西，想要学习的任何课程，想要获得的任何经验，都可以通过各种媒体、渠道获得，虽然有些需要知识付费，但有时甚至只需要支付非常低的费用，就可以学到很高质量的课程，知乎或者百度知道提问几句，就能获得过来者们周到细致的解释，和非常宝贵周全的经验。您仅仅需要支付非常少的一点回馈，就能得到以上全部。

这么美好的时代，这么多途径可以获取知识经验的海量信息时代，遇到事情多思多想，理性勿贪，勿盲从勿冲动，走心过脑，培养自己独立的理性思考和独立的判断认识，是自制应该做的第一步。

当然，仔细的思索并不会做一次就让你面对事情时有一个非常清晰的认识，你对事情的认知和结论，会从开始第一次思考得出的模模糊糊的一个雏形，到最后多次仔细思索之后，最后逐渐完善了轮廓，再到最后逐渐形成一个清晰的结论。只有到这个时候你才会对事情有一个清晰的认知和明确的判断。这个期间茫然冲动会对你的理性思维进行多次惯性抵抗，出现这些惯性抵抗也是很常见、很正常的，不要灰心，也别放弃，只需要你坚持下去继续沉下心，想清楚，想明白，多想几次，到最后一定会获得一个清晰的认知。

获得这种清晰的认知，不仅仅是知识层面的，在这种多次的思考和对抗同存的练习中，你会逐渐的通过训练得到一种思维体系，这种思维体系，在面对冲动和茫然的时候，会提醒和警示你，从而达到自制的目的。

因此，自制始于理性思考，成于坚持行动！