脾气不好的人,就这2个原因
愤怒的背后是无能,一个人经常愤怒,乱发脾气,指责比他弱小的人,拿别人当出气桶。
这样的人一般心高气傲,但是心冻住了,内心的力量被封印了,动弹不得。
面对现实生活,面对自己的梦想,他动弹不得,被现实生活按在地上摩擦、摩擦、摩擦……,所以内心无比的绝望和痛苦。
这个内心的绝望和痛苦,会转化成愤怒,转化成恨。恨自己为什么无能为力,恨自己为什么动弹不得。
然后这个恨,这个愤怒,就会歇斯底里的发泄在家人身上,那些歇斯底里打老婆,打孩子的人都是极度恨自己的人。
所以找老公(老婆),Ta爱你不是最重要的,他会爱他自己才是最重要的,如果他不爱他自己,迟早会恨死你的。
所以不爱自己的人,找来找去。找的都是不爱自己的人,因为连你自己都恨自己,别人是没法爱你的。
怎么破?自我觉知,把心打开,看到自己,看到自己的无能为力,承认自己的无能为力。
不再去证明自己有多行,总是维护着这个行,根本就没有多余的力量做事与看见其他的风景,这样活得很累、很绝望,很痛苦,试着看见自己的懦弱无能、委屈无助、悲伤消极……放出那个戴着紧箍咒压在五指山下的自己,它才是真正力量的源泉。
同时补缺失、疗创伤、卸包袱,把四个内在小孩养大,建立安全富足自由强大的内心世界,从此涅槃重生,开启二次生命。#原生家庭#
不要整天用头脑去研究,要多做,多练,通过行动拿结果,不要用头脑去胡思乱想。
头脑是由心控制的,你用头脑去研究心,内在小孩饿得呱呱叫,她会帮你干活吗?内在小孩还在无能无助的婴儿期,还在弱小无助的儿童期,她敢去战斗吗?
没有身体和内在小孩帮你去干活,妳的梦想就只能是梦想,做梦的时候想想。
怎么破?自我觉知,看见自己的身体,看见自己的内在小孩,身体精力不行了,养身体,内在小孩没力量,被恐惧困扰,就养内在小孩。
身体和内在小孩都不行,就身心同修,只有身心俱强,你才能逢山开路,遇水架桥,越挫越勇,直到成功。身心不行了,身心疲惫,心力交瘁,活着你都费劲,还谈什么梦想,谈什么幸福快乐。#原生家庭#
喜欢【白嫖】的人,不管学什么,看什么,学了也是白学,看了也是白看的。因为他的心智模式是儿童期的心智模式,是等、靠、要的心智模式,他学了,他不会去做的。
他是托付心态,他不对自己负责的,他把自己的希望,生死、得失、荣辱、爱恨都托付出去,希望别人对他负责,希望别人直接拿结果给他。
他是只要结果,自己不会亲自去干的,他不知道结果的前面有个过程,他没有过程思维的,什么都只要结果,而且要得急,开口要,闭口就要到,一秒都不能等。
你以为你免费教他怎么做项目,他会感激你吗?不会,他觉得你是个大SB。因为他觉得比聪明,他只要结果,不要过程。
任何结果都是需要播种、施肥、除草、成长、开花结果,收获。这个过程成是少不了的。
很多人学东西,皮毛都没学会,就开始要结果。拿不到结果,说你这个东西没用,骗人的,这样的人都是脑子有病,活该一辈子做韭菜。#原生家庭#
想太多,不是头脑的问题,是心的问题。头脑是服务心的,当你心里漏洞太多,创伤太多,包袱太多,你头脑就每天像放电影一样,各种胡思乱想。
比如心里缺失太多的时候,就容易乱投射,容易自做多情,别人稍微对自己好一点,心里就各种幻想。对自己不好,就各种难受,各种愤怒,各种猜测,内心戏一部接一部。
心里创伤太多,看什么都不顺眼,看谁都想怼,内心总有一股火想往外冒,一点就爆炸。
内心包袱太重,不管做什么,还没开始做,就好难,好难,好难,做不到。然后内心就整天被恐惧、不自信、玻璃心、自卑、焦虑、烦躁死死的封印着,天天内耗,把自己搞得身心疲惫,心力交瘁。
怎么破?自我觉知,看见内心的缺失、漏洞、包袱,创伤,补缺失、疗创伤、卸包袱,把四个内在小孩养大,建立安全富足自由强大的内心世界。
这个时候对当下的自己就很满意了,这个时候就不会乱投射,乱发脾气,不会整天觉得压力很大。#原生家庭#
害怕抛弃、害怕问题、害怕孤独,底层原因是婴儿期的爱缺失了。导致遇到这些情况的时候,瞬间回到无能无助,动弹不得的婴儿期。
一遇到这些情况,整个人像被定住一样,只是感觉很担心、很害怕,很难受,然后被这个难受的感觉死死封印着,动弹不得。
要么瞬间情绪失控,歇斯底里的崩溃,愤怒,爆炸,进入毁灭模式,自毁毁人,攻击模式。
这些反应都是因为婴儿期安全感缺失导致的,当场重现时,触发婴儿期的恐惧,链接到死亡恐惧,所以要么被恐惧定住,要么疯狂的抗拒。
怎么破?自我觉知,把心打开,看到自己,看见婴儿期的恐惧、绝望、无助、孤独,然后把婴儿期缺失的爱补起来,创伤疗愈,让心成长起来。
这个时候出可以坦然、理智的接受抛弃,面对问题,享受孤独。#原生家