足球技巧丨花式足球技巧之footloose

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之所以叫这个名字，是因为在做这个技巧时我们的脚要十分放松，自由自在的样子，下面我们先看完整示范，然后分解：

图1-完整示范

技术分解

我们先将球拨到一侧，然后将球接球再向前走，做的时候，我们的接球脚要非常放松。

图2-脚放松

然后将球回拨过来，将脚甩出去，顺势用脚后跟磕磕球。

图3-脚后跟磕球

我们再看一遍慢动作，将球接住后，用脚底和脚外侧交界的地方向前踩拉，到头之后顺势用脚后跟回磕。

图4-慢动作

动作很简单，关键是我们一定要放松，脚放松之后会容易很多。

图5-脚放松

建议是两只脚都要练，第一只脚做完，第二只脚跟上，就像走步一样。

图6-两脚都要练

我们还可以加入其它元素，什么都可以，只要自己舒服就可以。

图7-加入其它元素

下面给大家演示如何在实战中运用这个技巧，我们可以看到，我们拨球变到另一个方向，就这样等他过来，等他过来，我们就可以使用这个技巧回敲到另一个方向。这就是今天技巧footloose。

图8-实战应用

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