能吃能喝能拉，不等于脾胃没问题，拍一下胃经就知道答案了
我的健康我做主！👐
点击上方“蓝字”关注
和我们一起涨姿势～
编者按
胃经，是全身地毯式轰炸最好拍打，也最容易出成果的一条经络。很多其他部位不容易出痧的朋友，一般在胃经拍打都不会失望。
这是我们地毯式轰炸班学员们1小时共振的成果：红痧、黑痧、猪皮痧、白斑痧，白痧，肿块，血泡、肚子里的气，就像翻江倒海，直不起来腰，打嗝、放屁、排深色尿、血尿等，可见我们的胃部受到了多大的伤害？如果不是这样的拍打，您是否又会关注到自己的脾胃呢？
如果连续拍上3个小时，效果又会怎样呢？
今天胃经的拍打，每一掌都出痧。第一掌拍了35分钟。等拍到腹股沟，我已经打了许多嗝了。而且一直感到心慌和反胃。还有一个感觉，第一掌拍打膝盖骨左边缝隙时又是酸，酸得一直发射到大腿根部和脚，我突然被这个感觉启发了。记得拍打小腿时，这种酸让我恐惧，拍不下去。但今天的酸让我想起以前去中医那里扎针，有的针扎进穴位时就会上下窜的酸，这说明整条经络在工作了。所以我加劲拍了35分钟。还鼓起几个大小包。左侧的眼眶上下分开也拍打了40分钟。
拍打左大腿正面胃经十眼眶。随着不断的拍打，如今拍打时我练成的铁痧掌也难以容易出痧，但作用还是满大的，可以预热，预热的同时也可以使拍打部位承受力逐渐增强，这样再用拍子痛的承受力就会减弱，可加力拍打，效率就高。现在拍打就按舒缓痛药的这种步骤来进行。
第一掌膝盖承受住了痛药，痧呼呼出，有两个小包，忽然一条大青虫映入眼帘，啊哈哈，好长的一个大包，接着往上拍，又出现了两个中指长的包包，3个长条型包都有一个明显的特点，颜色淡青淡青的，整个部位拍完包大部分慢慢己化，第一次收获这么多大包，惊叹身体的变化，每一次的拍打，出痧情况都有变化，说明我们的身体也在变化。一份付出，一份收获。开心！
今天拍打左大腿正面一直到膝关节正面(胃经)，用拍子拍打膝盖时拍出三个包，第二掌时很疼，开始轻拍，出痧后疼痛减轻，拍第四掌时也很疼，拍大腿窝时非常疼，刘英老师说的心法很重要，并且全身放松拍打就不觉得累，还容易出痧，最近天热了化痧快，拍完也化痧了，拉筋时做专气1小时，撞墙600下，效果很好，身体有劲了，睡眠也好了，感恩拍打拉筋，感恩刘英老师和她的团队！
今天拍左大腿正面到膝盖，第一掌拍打不多会儿黑痧就出来，鼓了2个大包，使劲拍了10分钟就化痧了，下午拍打过程中一直在放屁。中间几掌没有拍出多少痧，腹股沟那一掌拍出红痧，还有一小点一小点的黑痧，也很壮观。最后拍打左边的眼睛，拍打完之后眼睛湿漉漉的，有粘粘的东西还有眼泪，每次拍打脸部鼻子都痒痒的，我感觉鼻子有问题，前几年有过敏性鼻炎，因这两年没有怎么防，给忘了，听教练的好好拍头，手臂内侧还有整个脸。
今天拍左侧胃经，因为这几天就起疙瘩，所以胃经我是要好好拍的，不到1点30我就开始了，第一掌疙瘩不大，第二掌骨缝里一边一个疙瘩，真痛，再往上第三掌就是猪皮加黑点，又硬又肿，腹股沟更是新花样，靠近会阴处，出了白斑痧，黑痧，白痧，肿块，肚子里的气，就像翻江倒海，直不起来腰，还尿了红色的尿，颜色很深，这大奖我拿的有点频繁，还好我这经久沙场不怕任何风浪，来了就接。
今天拍打左大腿正面，从膝盖开始第一掌也不疼，没有太多的痧，就是有些红，第二掌拍出了泡，有的地方拍破了，没敢在继续拍那个位置，从第二掌到大腿根部都是从里往外出的那种猪皮痧还有疙瘩，然后再拍都变成了硬硬的痧，这次和每次还是有不一样的感觉，这次出的硬痧，用手摸感觉都是贴着骨头，硬硬的，特别是胃明显不舒服，拍完还打了几个嗝，自己想这就是气冲灶反应吧，过一会也没太关注，自己就好了，拍完今天又排了深色尿。
今天用了3个多小时拍打，只全力拍大腿正面一个位置，想着把这个部位拍透，眼眶没拍上，有时间再补吧，个人感悟，想把一个部位拍透拍好，首先必须要有充足的时间，然后还要做好充分准备，全神贯注，达到身心合一，这样效果更好。
昨天前天拍打左右大腿内侧，让我真正认识到了什么是拍透。前天拍打左大腿内侧时，第二掌第三掌拍的很不好，不在状态，犯困乏力，第四第五掌勉强拍完，虽然都有出痧，但我知道没拍到位。
没拍好的左大腿都不能碰，一碰就火辣辣的疼，就是裤子摩擦到都疼。昨天拍打右大腿内侧，状态很好，每一掌都认真的拍，出痧又慢慢化痧，拍完一点都不疼。两相比较，让我真正认识到拍透的重要。
今天拍打左大腿正面，很专注，虽然没有能拍化痧，但摸上去一点痛感都没有，真好。腹股沟才拍过三小时的，但今天还有出痧，拍打拉筋，任重道远啊，加油！
今天拍打了左大腿前侧及及左眼眶，第一掌是从膝盖开始往上拍的，先用手掌拍预热，我因为是类风湿性关节炎，膝盖的骨头拍上去很痛。用手拍，手掌手指头也疼，看到教练很快就开始用拍子拍了，而且力度还很大。我也试着用拍子拍完全拍不了。我就这样捣鼓着用手拍拍再换成拍子拍拍，还没找到感觉。就开始拍第二掌了，我爽性就贴着皮肤跟着教练的节奏拍吧，出的痧并不多，拍到腹股沟把裤子放下来，隔着裤子拍，拍完才发现出了大量的黑紫色的痧，可能是腹股沟这个部位的毒素太多了吧？
最后一掌拍左眼眶，今天也是第一次用拍子拍打眼眶，因为眼睛有点问题，不敢用太大的力度。尤其是眼眶内侧拍上去，很难受很痛。用拍子轻轻的拍。拍完眼眶外侧也出了一个很大的包。整个拍打结束后，赶紧用艾灸灸了眼眶周围和后背腰部。睡了一大觉，起来后感觉整个身体都温暖起来。
今天共振拍打左大腿正面到膝盖正面（胃经）加左眼眶，由于前天拍打内侧出的痧还没有化，上午一直用盐袋热敷顺便也把正面热敷了，这样拍打时出痧特别快，而且都是出的硬板痧，是拍打以来最壮观。也说明我的胃功能多差。
腹股沟前天已拍过，今天拍打仍然出乌黑乌黑的疙瘩痧，感觉把存了50多年的毒素都拍出来了。拍打左眼眶时感觉头被针扎一样，刘教练说我要多拍头，再找时间好好拍拍头。左大腿比右大腿肿的大许多。
今天拍打左大腿正面，胃经部分。拍膝关节正面，又拍出来两个大硬包，第二掌我拍了膝关节的外侧，也出了一个大硬包，这两个部位用了一个小时。这么多雷埋在膝关节里面，所以导致关节屈伸不利。
拍打大腿正面的胃经部分，出了一层的猪皮痧，毛孔很大，在大腿的中间部位，也拍出了像掌心这么大的包，在拍打这个部位时能感觉到股骨酸和疼。其实这么多年是很注意保暖的，这些寒湿都是年轻时候作出来的，寒湿都藏在肌肉骨头的深处。好在有拍打拉筋。今天又拍出了很多的寒湿，又挖出这么多的雷，又是一个很有收获的一天，开心！
周四，晚上补拍完 1.卧拉各22分钟（下腿3.5kg，上腿0.5k g），Y拉12分钟（开始尝试），禅跑30分钟。比昨天增加了量和时间，每天进步一点点，开心 2.今天拍打左大腿正面+左眼眶。大腿正面是胃经循行之处，既发现肠胃的问题，又解决肠胃问题。我的出痧很壮观，紫痧+青包，大腿跟部有些红点痧。看来西医体检都说没问题，但出痧的情况看，问题还不轻。看来得多拍打几次，才能真正地改善自己的肠胃问题 3.今天开始帮妈妈卧拉，给闺蜜拍打了手臂内侧（惨不忍睹），开心感恩她们愿意听我的建议并尝试。
温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。