癌症自检——看舌头、观“舌象”

在中医的诊断体系里面，舌诊是非常重要的组成部分，通过对舌苔的观察，能够推断出人身体的一些状况。舌头，有时候也是人体健康的一面“镜子”。有些肿瘤的发生，也许就在舌象上藏着信号！有着30多年临床经验的中日友好医院肿瘤科主任医师程志强教授发现，这三种舌象与癌症密切相关。

裂纹舌

可能与食管癌胃癌有关

舌头中间是食管、胃的反映区，如果此区域存在裂纹，可能预示胃癌风险高，建议进行胃镜检查。

中医认为，脾胃不好，气机升降失调，津液不能上升于口，舌苔就会出现干裂。

程志强教授建议：做做“护胃一顶功”

方法：闭上嘴，用舌尖轻轻顶住上牙膛硬腭和软腭的交界处，等津液充满口腔并咽下。每天早晚各做一次，有助于滋阴生津。

镜面舌

患癌风险大大增加

没有舌苔的舌象称为镜面舌，是胃气、胃阴枯竭的表现。此时，人体免疫力严重低下，癌症风险大大增加。

中医认为，胃气不足，脾胃功能差，就可能导致无舌苔；津液不足，也难以形成舌苔。这种舌象比裂纹舌更可怕，在治疗疾病时，通常需要先用中药调理，改善脾胃功能。

程志强教授建议：适当多吃点山药

山药可补益脾肾、养胃气，尤其怀山药，更适合食疗；还有荸荠，可生津养胃。两者搭配使用，对无苔舌很有好处。

肝郁舌

与甲状腺癌、乳腺癌、肝癌相关

舌头两侧的肝瘿线淤紫，说明肝气不舒。这种舌象与情志相关，长期抑郁、焦虑者可能出现。

在中医看来，肝瘿线是肝经上的病变，说明肝气淤血、经络不通。而肝经会经过肝脏、乳腺、甲状腺等部位，就可能引起这三种癌症。

专家建议：喝玫瑰花茶

玫瑰花具有疏肝理气、活血的作用，老年人、血瘀人群比较适用；绿萼梅有开淤的作用。两者泡茶或煮几分钟饮用，可调理肝经，解淤、安神，男女都适用。