红枣雪梨的搭配,在这个冬天来吃刚刚好!
入冬以后,空气开始干燥,尤其是在北方有地暖的房间,温度高,湿度低,空气更为干燥。人体经常会出现口干咽燥、咳嗽少痰的病症,可以通过吃水果达到缓解的目的。
梨:梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津,止咳化痰的功效。
红枣具有补气血的功效,而梨有降火、生津、排毒的功效,但梨偏寒性,大枣属热性,二者搭配刚刚好。
今天给大家分享一道清甜润肺的红枣雪梨,希望大家喜欢。喜欢的朋友可以转发。
首先我们准备雪梨,红枣,枸杞。
把梨切开,用勺子挖出少许梨肉,在梨内部挖一个洞。
然后放入红枣,枸杞,加一点蜂蜜,倒入纯净水。
盖上盖子,插上牙签。
上蒸锅蒸40分钟。
蒸熟就可以出锅了。
出锅直接就可以吃,放凉了再吃可口也很不错哦!
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