42岁殷桃“泳装照”流出，皮肤紧致S型曲线太完美引热议

说到殷桃，相信大家都不陌生，她是娱乐圈里一位演技非常优秀的女演员，曾主演过很多影视剧，凭借着《鸡毛飞上天》这部电视剧，获得了第23届上海电视节白玉兰奖最佳女演员，令很多女演员都非常羡慕

通过这个奖项也让观众们了解到殷桃，她是一个非常有实力的女演员，演技非常优秀，颜值和身材也非常完美。

殷桃除了演技精湛之外，身材管理得也非常优秀。她曾在社交平台上分享过自己的一组泳装照片

很多网友在看完这张照片之后，纷纷表示自己流鼻血了，毕竟41岁的年纪还能将身材保持得如此完美，也实在是让人诧异不已。

竟然还有若隐若现的马甲线，纤细的小蛮腰，挺翘的蜜桃臀，不禁让人感叹，姐姐这哪里是41岁的女人，就算说她只有21岁，相信很多人也不会感到质疑。

殷桃的身材一直都保持得如此完美，和她平时健康的生活习惯离不开关系

如果你也想拥有殷桃的同款身材，那就抓紧时间行动起来吧，养成良好的饮食习惯，坚持运动一定能够让你收获完美好身材

动作一：睡前

适合场景：床上，沙发上

这组动作非常适合上班族和学生党他们，如果你平时太忙，又没时间锻炼身体，那么你可以试试在睡前做一套这组动作，动作一共6个，每个做30次，然后循环做3~4组。

建议：做这组动作不要超过11点，不然精神会太亢奋。

动作二：瘦腹瘦腿

适合场景：客厅，卧室，宿舍

这组动作在瑜伽垫上练习，因为这组动作对平衡感的要求会比较强，动作一共6个，针对腿部，臀部，腹部训练，每个动作练习30个，练习3~4组。

动作三：高阶爆汗

这组动作的难度是最高的，同时对燃脂的效果也是最好的，30分钟下来，最高可消耗1400大卡的热量，等同于游泳1小时。同样6个动作，每个动作练习30次，练习3~4组。