有时候心跳很快，是生病了吗？

上一次你出现心脏疯狂跳动的感觉，是什么时候？

碰到喜欢的人，会小鹿乱撞

当自己要独立上场进行汇报，会心跳加速

大汗淋漓运动后，会心脏砰砰跳

然而有时候，明明什么也没做——没有热恋，没有失恋，没有运动，也没有生气和紧张，心跳却还是会疯狂跳动？这有可能是心动过速。

字面上很好理解，就是心跳速度比健康的人更快了。正常情况下，成年人的心率在60~100次/分之间。而心率超过100次/分钟，则属于心动过速。

要怦然心动，不要心动过速

01.

心动过速的分类

总体来说，心动过速大致分为4类：

○ 窦性心动过速

起源于窦房结，心率比正常情况快，心脏跳动心律正常，在控制原发病变或诱发因素后可治愈，却易复发。

○ 交界性心动过速

不受窦房结控制，起源于心室心房交界处的心律失常，一般在150~250次/分钟。

○ 房性心动过速

不受窦房结控制，起源于左右心房的心律失常，一般在150~250次/分钟。

○ 室性心动过速

不受窦房结控制，起源于左右心室的心律失常，常在100~250次/分以上。室速可能危及生命，需要立即诊断和治疗。

02.

为什么会发生心动过速？

心动过速分为生理性和病理性。生理性包括——

> 情绪激动、焦虑，压力过大，心情紧张等；

> 经常熬夜或失眠，过度疲劳；

> 长期摄入咖啡或含有咖啡因的食物；

> 饮酒或长期吸烟；

> 剧烈运动、重体力劳动之后；

> 妊娠期女性。

回想一下，当你感觉心跳很快时，是否前几天都在连轴转工作，牺牲了睡眠时间，依靠咖啡、浓茶来提神？是否处于某种压力之下，焦虑而不自知？

此时，剧烈跳动的心脏就是在向我们发出呐喊：该好好休息了。

心脏：我顶不住了

而心动过速的病理性诱因，根据不同类别，也有所不同：

> 窦性心动过速：偶见于贫血、发热、甲状腺功能亢进、急性心肌梗死等；

> 交界性/房性/室性心动过速：通常与心脏疾病有关，比如冠心病、心肌病，心力衰竭，还有一些患慢性阻塞性肺、代谢障碍、电解质紊乱等疾病，偶发生在无器质性心脏病者。

生理性心动过速通常为一次性，持续时间较短，相比病理性心动过速危害较小，不必太担心，大多无需专门治疗，消除诱因即可回归正常状态。

病理性心动过速需要确定病因后，进行下一步治疗。

03.

如何判断是否心动过速？

随着心率增快，发生心力衰竭的风险、以及心力衰竭发生心功能恶化、死亡的风险均会增高。据调查，静息心率每增加10次/min，发生心力衰竭的风险便增加11%。因此，心动过速需要我们的重视。

当你在生活中感到心跳加快，或胸闷气短时，无论是生理诱因还是病理诱因引起的心动过速，稳妥起见，都建议进行专业的检测：心电图。

然而，对于一些症状较轻，而又忙于工作的人们来说，可能难以做到专门奔赴医院做心电图，便一拖再拖，深埋心血管健康隐患；

而一些长期出现心脏不舒服、胸闷气短等情况的人，更需要定期进行心电图检查；

另外，当你单次进行心电图检查时，可能刚好没出现异常情况，就会导致心电图无法检查出真实的心脏状态。

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除了医学诊疗，在日常生活中，保护我们的心脏，也要做到：

• 保持充足睡眠，注意休息

• 保持心情愉快，学会控制情绪；

• 减少咖啡或含咖啡因的物质

• 戒除烟酒，健康饮食

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