抗衰老的中药（二）

2021-11-02 00:51·老中医聊健康

中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有关于抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。我国最早的药学专著《神农本草经》，收载365种药物，其中列为“上品”的有100多种。《红楼梦》里说“药香雅致”，就是因为古代贵族不仅用中药疗疾，更用它驻颜、调理、强身。《本草纲目》中列举了大约60 种可以称为“上品”的抗衰老中药，而且不用辛苦，只要坚持做，很多简单的方法就能进补。

阿胶的作用与功效，主要表现在以下几个方面：首先是增强免疫力，阿胶中的营养成分比较丰富，长期的使用，能够促进患者增强免疫力和抵抗力，从而有足够的能力抵御疾病。其次是益气补血，阿胶是比较适宜女性患者的，可以起到益气补血的效果。但是在月经期和怀孕的初期和晚期，尽量不要食用阿胶。可能会引起上火，并且会加剧流血的情况。再者是延缓衰老，长期食用阿胶，还能够起到延缓衰老的效果。因为阿胶中，含有相应的雌激素。