爱情中蕴含的两个心理学小知识，明白它有助于你更好地完善自我

莎士比亚说：“真实爱情的途径并不平坦。”

我们每个人这一生当中，几乎都会经历爱情。爱一个人的时候，我们会热情似火、甘之如饴；可一旦面临分离，我们又往往痛苦纠结、苦如黄连。

爱情的每一个小小涟漪，都会牵动我们的心扉。你可知道，爱情中其实也是蕴含着心理学的。今天，我就分享两个爱情中蕴含的心理学小知识，明白它，将有助于你更好地对待爱情，完善自我。

01 影子人格

《红楼梦》中，林黛玉和贾宝玉的爱情一直广为世间流传。敏感细腻，还有一些小气矫情的林黛玉，却偏偏对贾宝玉不设防，愿意向他打开心扉。而吊儿郎当，看似没心没肺的贾宝玉也在第一次见到林黛玉时就说“这个妹妹是我曾见过的”。

他们两个的爱情，在很多人看来并不般配，因为他们的性格看上去有很多截然相反的地方。可是他们为什么就相互吸引了呢？

心理学上有一种说法：你爱上一个人，其实只是爱上了你自己的影子人格。

什么是影子人格？心理学家认为，每个人身上都有两种人格，一种是我们平常所展现出来的，大家都能够看到的，叫显性人格。另一种是隐藏起来的，别人看不到甚至我们自身也未曾发觉的，叫隐性人格。隐性人格就是通常我们所说的影子人格。

林黛玉和贾宝玉的爱情，就是受了影子人格的影响。

林黛玉表面上循规蹈矩、小心得体，很受长辈们的喜欢和夸奖，可究其原因，是因为她有着寄人篱下的自卑，她想赢得大家对她的好感，以让自己更好地在这个大家庭里生存着，只能压制那种对贾宝玉式无拘无束的向往。

而贾宝玉玩世不恭，自小被称作“混世魔王”，看上去极具叛逆和挑战性，然

而对于那个年代、那样家庭中的一个孩子来说，他又何尝不是压制了自己想像林黛玉那般得到家长夸赞的潜意识？

所以，他们在对方身上，分明都是看到了自己被压制的那一面，他们彼此都是对方的影子人格。

很多时候，我们见到一个人会眼前一亮，觉得对方就是我们在寻找或等待的那个人。事实上不过都是因为对方身上映射出的是我们自己的影子人格。

这样的爱情，如果你能够懂得其中真相，你就会从与对方的相处中逐渐释放自我，随着感情的加深，日益让你自己趋于完整。你就会越来越成熟，越来越懂爱。

02 蔡格尼克记忆效应

有恋爱，就难免有分手。爱情总是甜蜜的，分手却总是痛苦的。但是，如果一个人对于一段逝去的恋情过于执着，迟迟无法从失恋阴影中走出来。那很大可能，是蔡格尼克记忆效应在起作用。

蔡格尼克记忆效应是德国心理学家蔡格尼克在一项记忆实验中发现的心理现象，它指的是人天生具有完成欲，如果一件事情我们没有做完，就会对它产生深刻的印象。甚至会导致过分强迫、紧紧抓住不肯放手的极端状况产生。

我的一个朋友，她男友有暴力倾向，常常打她。可她每次下定决心分手，然后过不了几天就又忍不住复合了。

有一次我忍不住责问她说：“你这不是自找的吗？好不容易分手了，也从对方那里搬出来了，你干嘛还要跟他复合，你不觉得你自己是有受虐倾向吗？”

没想到的是，她满腹委屈地回答我：“我也知道我不应该这样，可是我就是控制不住自己。我一想到以前我们在一起时的种种美好，我就觉得我不应该就此放弃，我就想立刻回去见他。我自己也很痛苦，我想忘掉他，可是根本做不到。”

这位朋友的表现，就是典型的蔡格尼克记忆效应的特征。因为这份爱情中途搁浅，她就对之记忆深刻，无法放下，承受不了那份痛苦，便只能一次又一次复合，无法彻底摆脱那个暴力的男人。

事实上，让她如此痛苦的，并不是分手这件事本身，而是自己内心的完成欲。

当明白了这一点，她就可以适当地采取措施，比如用其他重要的事占用她回忆的时间；走出去多跟朋友交流和一起活动，冲淡这份痛苦的充斥；强制自己忍受和接受这份分手之痛，告诉自己这只是自己的心理作用，并不是眷恋那个人。

很多事情，我们觉得难以解决，是因为我们不明白它的原理。当我们明白了这其中的本质，再去对症下药，就要容易得多了。这也是自我成长和完善中的一个很有效的途径。

结语

薄伽丘有句名言：“真正的爱情能够鼓舞人，唤醒他内心沉睡着的力量和潜藏着的才能。”那么当你明白了爱情中的这些心理学小知识，你就可以更好地去唤醒你的内心，逐步完善自我，同时也和对方相互完善。

请相信，好的爱情，一定是让你能够得以成长的，而绝非让你在痛苦中沉沦。