足球教学丨C罗最具标志性的五项过人技巧

多年来,C罗一直不断挑战自我,从一个边锋发展成为一个高产的前锋,但有一件事没有改变,那就是他令人难以置信的脚下技巧,今天我们将学习他最具标志性的五项过人技巧,下面我们正式开始:

第一个技巧

第一个技巧是罗纳尔多在曼联的时候最常用的,我们把球放在边线上,这个动作分为两部分,使得它非常有效,第一阶段是诱导防守者,第二阶段是将球推过防守者并加速摆脱。

图1-完整示范

所以第一个阶段是跨过球,然后用我们的后侧脚的脚内侧将球向内推。

图2-将球前带

这使得防守队员认为我们要带球向前冲,然后我们却快速地用同一只脚的内侧把球推向边线。

图3-推向边线

所以动作一定要快,要流畅,球前跨步,用后侧脚向里推,快速轻敲加速突破。

图4-动作流畅

第二个技巧

c罗的第二个标志性动作是有一点像牛尾巴,当然,c罗就是c罗,他在动作中加入了自己独特的元素。

图5-完整示范

同样的,他让后卫误以为他要向内,用右脚的脚后跟向前推一下,然后快速切球,沿着边线加速突破。

图6-向内推球

所以也是两个阶段,第一个阶段用脚的后部向前推球,然后像牛尾巴一样向内轻敲突破摆脱。

图7-向内轻敲

我们再看一遍完整示范。肌肉要放松,如果过紧我们会磕球过大,无法回敲。

图8-肌肉放松

第三个技巧

第三技巧和第二个技巧非常类似,但这次不是用脚内侧,而是我们要用脚外侧,罗纳尔多让后卫认为他要沿着边线下底,然后内切。

图9-完整示范

和之前一样,不是用脚后跟内侧,而是要用脚后跟外侧,脚的后部,我们先将球向前推,让它看上去我们要下底,然后快速打开脚,将球向内敲。

图10-将球内敲

很像牛尾巴,但是是用脚外侧,两个阶段。

图11-两个阶段

我们要用脚外侧向前推球,然后内切加速摆脱。

图12-加速内切摆脱

第四个技巧

第四个技巧是c罗在角球点附近最常用的,这是一个能够创造空间传中的伟大动作,我们也可以在边线上使用这个技巧。

图13-完整示范

这个动作有两个阶段,第一个阶段是跨步单车,当我们的脚到达球的前面,支撑脚跳起,向内触球横穿身体。

图14-跨步单车

这是为了引诱防守队员,所以防守队员认为我们要朝向这个方向,然后用另一只脚,也就是左脚,触球向内突破。

图15-向内突破

让我们在把它们拼在一起,脚从球前绕过,支撑脚小跳触球,然后用脚内侧切球加速摆脱.

图16-支撑脚小跳

第五个技巧

第五种技巧结合了C罗最具标志性的两种动作,踩单车和切球,尤其是在他职业生涯的早期,这两个动作让罗纳尔多一举成名。他双脚都能熟练使用,速度之快让人无法预测他会往哪个方向走。

图17-无法预测

所以第一阶段是跨出一步,我们把脚放在球的前面,然后一只脚跳起,然后用另一只脚向内切球。

图18-向内切球

然后我们的左腿从球前绕过,所以我们跳起来,朝相反的方向切球。

图19-相反方向切球

防守队员误认为我们会朝那个方向,所以我们切球向相反的方向加速摆脱。

图20-相反方向加速摆脱
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