『呼吸吐纳』“气”走疾病
- 来源：中华养生保健杂志 作者：
吞气、喷气、憋气、鼓气是四种民间简便的非药物疗法，这种用气进行治疗的方法称为气疗法。笔者在多年临床中应用气疗法治疗疾病，证实其确有实效。
吞气疗法
是通过吞入一定量的气钵至消化道，促进胃肠蠕动，达到增强胃肠机能和治疗便秘的作用。
【适应症】胃肠蠕动减弱、慢性结肠炎、肠结核等消化道疾病引起的便秘等。
【治疗方法】早晨在空气新鲜处，两手下垂，双足稍分开而立，全身自然放松。张口深吸气，吞入胃内，从每日吞气1 0口逐日增加到50口，每日1次。一般5-10日即可使放屁增多，自觉大便通畅。继续坚持，可致胃肠蠕动正常，不再便秘。
【注意事项】①肠梗阻术后还未排气的患者不宜应用；②吞气后腹胀明显加重不能耐受者应停用；③由缺钾引起的腹胀应在纠正缺钾后再用；④肠结核等器质性疾病应结合病因治疗。
喷气疗法
喷气疗法对减轻进气性胸痛有迅速显著的疗效。适应症：胸胁进伤又称进气，是劳动和体育运动常见的外伤性疾病，伤后及时使用本疗法能很快减轻胸痛，减少并发症的发生。
【治疗方法】患者站立，身体微向前弯，深吸一口气，张口用劲向前喷气。患者背后站一人，用双手抱住患者腹部，在患者喷气的同时用前臂挤压其腹部。可反复多次进行，至胸痛明显减轻后停止。轻度进伤单独用本疗法即可治愈。
【注意事项】①伴骨折患者禁用；②用本法后出现胸闷、疼痛加重或有头晕、心慌等症状者应立即中止使用；③伴咳血等严重进伤者应配合其他疗法。
憋气疗法
憋气疗法又称闭气疗法，是一种故意暂时停止呼吸运动的治疗方法。
【适应症】主治呃逆，辅助治疗精神焦虑、精神性躯体不适或皮肤骚痒等症。
【治疗方法】在空气新鲜处，先深吸一口气，憋住不呼出，至难以忍受时方可呼出，反复多次直至呃逆停止。治疗精神焦虑时，每日数次，1个月为1疗程。
【注意事项】精神障碍不愿接受者不要勉强应用本疗法。
鼓气疗法
鼓气疗法又称气流鼓膜复位法，是一种非药物治疗耳部疾病的简便疗法。
适应症：鼓膜内陷引起的耳鸣和听力下降(鼓膜内陷多因突然巨响声浪冲击鼓膜所致)。
【治疗方法】患者深吸一口气，然后捏紧鼻子，紧闭眼睛和嘴，用劲鼓气，此时患者可自觉两耳内发出响声，反复多次，直至耳鸣消失。
注意事项：①急性中耳炎等疾病患者，鼓气时可能引起耳内痛感。如痛感明显应待炎症消除后再用本法。②部分患者鼓气时有效，但容易复发，需要坚持2周或更长时间才能稳定。故不可求愈心切，过旱停止治疗。
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