记住这些穴位！多按摩可以少吃很多药！

平常我们难免会有一些不适的症状，当出现某些不适症状的时候，大家都会用吃药的方法进行缓解，但是如果经常吃药的话，药物的副作用也会对我们的身体产生一定的伤害，其实我们身体上很多穴位就是能够非常好的缓解我们身体的某些不适症状的。清火穴冬天，屋里开暖气，人们又穿得多，有些人因体内热量散发不畅，而出现上火症状，此时，点按手脚的清火穴非常有效。1关冲穴

如果感觉眼屎多，是体内热毒上冲所致。按关冲穴有泻热开窍、清利头目的功效。具体位置：关冲穴位于无名指尺侧指甲根旁0.1寸处。2内庭穴内庭穴是足阳明胃经的荥穴。它的最显著的一个特点就是可以泻胃火。饕餮美食引起的消化不良、便秘、牙龈肿痛、口臭等症状都可以按揉内庭穴。具体位置：内庭穴位于足背，当第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3中趾缝间的纹头处。3劳宫穴心火亢盛多见于工作压力较大、烦心事较多、遇事老爱着急的人，大多有情绪烦躁、夜间浑身燥热而失眠、多梦、焦虑等症状，此类人的清火药就是劳宫穴。具体位置：劳宫穴位于手握虚拳时中指指尖点到的位置，具有清心泄热、开窍醒神，消肿止痒的功效。排毒穴每个人的体内都会存在毒素，但是很多人作息的不正常会耽误到体内排毒的时间，所以身体里就会积存毒素。其实我们身体自带排毒口，多按一按，帮助身体排毒!1合谷穴体内毒素的沉积，会造成正常生理机能被扰乱，影响新陈代谢的运作。经常按压合谷穴，能够使大肠经脉处组织和器官的疾患减轻或消除，实现排出体内堆积毒素的目的。具体位置：位于手背拇指和食指张成45度角时，骨头延长线交点的位置。2天枢穴身体正常的循环机能有所改变，毒素便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让毒素沉积造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见!具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处。3曲池穴曲池穴与人体的新陈代谢有密切关联，因为人体日常排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常按压曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作闲暇排毒减压。具体位置：位于手肘内侧弯曲的位置，将手肘内弯时用拇指按压此处凹陷处，能感觉到微微的疼痛。消气穴生活中，人们可能会因为各种各样的不顺之事而生气。不仅怒伤肝，生气之后甚至还可能出现头痛、胃痛、肚子痛，甚至心慌等诸多不适。1行间穴行间穴是肝经荥穴，由肝气郁滞引起的心情烦闷、抑郁、月经不调、痛经等，都可以刺激行间穴，长期坚持，会有意想不到的效果。具体位置：行间穴位于双脚足大趾与二趾之间，靠近足背的红白肉相交处，能帮助打通肝经，有助于解除肝气郁滞。2太冲穴有人把太冲穴比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉太冲穴,可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。具体位置：太冲穴位于足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴就位于这个凹陷中。使用指头压迫，会感到脉动。3膻中穴膻中穴是我们身体的气阀，经常按揉膻中穴，可以让我们宽胸顺气，低落的情绪变的正常。具体位置：膻中穴位于我们胸部的正中线上，在两乳头之间，属于奇经八脉中的任脉。消炎穴平时身体发炎了我们都会吃各种消炎药。消炎药或多或少都会对肾脏，肝脏，还有心脏有一定的伤害。其实我们身体自带了三个消炎穴，很多人都不知道。1液门穴液门穴属于手少阳三焦经穴位，因有降浊升清、清火散热的特殊功能，常被称为人体随身携带的牛黄解毒片。⑤具体位置：它在人体的手背部，无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，取穴时可以正坐，伸手屈肘，虎口朝着自己的胸前，手掌心向下，轻轻握拳，用另外一只手轻轻扶住小指侧的掌心处。2商丘穴商丘为足太阴脾经上的穴位，除了具有健脾化湿、通调肠胃的作用，还有一定的止咳、平喘和退热功效。由于该穴对应足底反射区的下身淋巴反射区，而淋巴系统是人的免疫系统，因此，按摩或针刺该穴可以激发人体自身的消炎机制，消除多种炎症反应，尤其是胃肠炎以及女性常见的尿道炎、膀胱炎、盆腔炎等。具体位置：内踝前下商丘穴(内踝前下方凹陷中，舟骨结节与内踝尖连线的中点处)正好对应足底淋巴反射区，因此可治疗各种炎症。3照海穴照海穴是告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴。对主持人、播音员、歌唱演员、教师、公司领导、肩周炎、失眠患者都很适用。按摁照海穴，可立即缓解胸闷、嗓子干痛、声音嘶哑、慢性咽炎等症状，对肩周炎、失眠有辅助作用。具体位置：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。上面说到的这些不适症状是我们比较常见的，看来以后我们在出现这些症状的时候，不一定非得用吃药的方法进行解决，可以适当的按摩相关的穴位达到缓解的效果，当然，我们在识别穴位的时候尽量的要准确，只有这样按摩穴位才会有比较好的效果。