让孩子开心又爱吃饭的办法~
今天
“气到吃不下饭”您觉得这是真的吗？
开句玩笑了，我当然知道突然生气是会让人短暂地失去食欲。但我今天想聊的是经常“生小气”“焦虑”“不开心”会不会影响我们的食欲？如果这样的焦虑、烦躁、不开心频繁地发生在孩子身上我们又该如何应对？
最近正值孩子入托的高峰期，我就收到了这样一个求助。
她是一名护士，由于自己工作繁忙，孩子就交给爷爷奶奶看护，隔辈带孩子自然也就娇惯的多一些。最近，孩子开始上幼儿园了，问题一下子就爆发了。小宝从抱进去开始就哭，老师得换着花样地哄，刚哄好开始吃饭了，结果小宝直接把饭盆扣在桌子上……，这下可把视频后面的妈妈、奶奶急坏了，赶忙请假把孩子接回家。
然后呢？第二天接着送，视频中的场景又再次上演。周而复始的循环，家人上火，孩子生气，诸多问题就像滚雪球一样越来越难解。护士觉得自家孩子这是生病了，情绪病或者是厌食症，总之已经不是“分离焦虑”可以解释的了，于是她想到了中医。
那今天我们就来聊聊，“分离焦虑”“肝气不疏”和“厌食”之间的关系。孩子出现了“肝气不疏引起厌食”，该用什么办法激发他的食欲呢？
是“焦虑”还是“厌食”？
其实，在我看来儿童的“分离焦虑”与成年人的诸般焦虑，实际上没有本质区别，大体上都源于对于未知事件的担忧、不安，这是一种心理状态，而随着事情正式开始，担忧、不安的感觉也会随之消退。
小孩子入托也是一样，而且儿童对于新生事物的适应能力要远远优于成年。这就好像年轻人比上了岁数的老人更能接受新科技、新改变是一样的道理。
所以，要分清孩子是分离焦虑还是肝气不疏引起的厌食，这件事很容易。
如果孩子是短暂的哭闹，平静时能跟小朋友正常玩耍，回家后正常吃饭，这很可能是分离焦虑引起的情绪性厌食，作为家长我们更应该学会正确的心理疏导，给予孩子足够的安全感，让她可以勇敢地面对改变，我觉得这个过程一周足以。
但是如果孩子的哭闹中带有发泄的状态，很难跟其他小朋友正常玩耍，拒绝吃饭、一吃饭就开始作呕、有口气、打嗝，睡眠不安，容易冒汗，容易发脾气或干脆不爱说话也不吃饭，舌头瘦瘦红红，这种情况就要引起家长们的重视了，因为这很有可能是肝气不疏引起的厌食，是需要家长辅助调理的。
那要怎么调理呢？如果是成年人出现这种情况，我大多会建议她服用一段时间的逍遥丸观察看看。但孩子不同，生机蓬勃、发育迅速是他们的生理基础，即使出现了气机不疏的症状，只要稍加调理，也可以很快恢复活力，所以对于很多儿童常见小问题，我更建议家长以食疗为主，以药疗为辅的思路进行调理。
今天我们就再来介绍一味善于理气和胃、增强食欲的药食同源之品。
佛手
可能有人觉得佛手是清供，是盆栽，亦或是一种精油，而我今天想说是：佛手，它是陈皮的近亲，具有与陈皮相似的燥湿化痰之效，更是一味理气和中，治疗胃部胀闷、打嗝、嗳气的的良药，非常适合于厌食、挑食、爱发脾气的孩子。
佛手为芸香科植物佛手的干燥果实。因其果顶分裂，张开状似观音手指，握拳似如来拳头，故而得名“佛手”。此药辛、苦、性温，归肝、脾、胃、肺经，具有疏肝解郁、理气和中、燥湿化痰之功效，常用于治疗肝胃气滞、胸胁胀痛、胃脘痞满、食少、呕吐、咳嗽痰多等症。
《滇南本草》言佛手：“味甘、微辛，性温……补肝暖胃”有“止呕吐，消胃家寒痰，治胃气疼，止面寒疼、和中、行气”。
《本草再新》谓其：“治气舒肝，和胃化痰，破积，治噎膈反胃，消癥瘕瘰疬。”
如果大家觉得佛手是一味新药，听起来有些陌生，那您就只需记住佛手与陈皮是一家人，他们都善于化湿祛痰，而陈皮偏于入肺，更善于化湿止咳，而佛手更偏于入胃，理气之力更强，更善于治疗气滞不疏的胃部不适问题。
打嗝、作呕、厌食的儿童
我常听家长们这样说“孩子吃饭老费劲了，一吃饭就要吐，吃没吃饱都打嗝，……咱家这孩子气性大，我一刻都不敢离开，生怕他把别人家孩子打了。”
此类孩子的厌食显然不单纯是脾虚所引起的，更多是夹杂了肝气不疏的问题。这种反胃，呕吐，打嗝的症状都是因为脾胃虚寒，胃中无火，无力腐熟食物所致，所以，一般遇到这样的家长时，我都会建议她回家给孩子煮些佛手，一天5克，煮一次大约出两小碗水的量就行，白天哄孩子慢慢喝，一天之内喝完就行。一般喝三四次，那种打嗝、呕吐的症状就会消失。
气滞胃痛的家长
佛手这味药也是老少咸宜的，它不仅能疏肝和胃，治疗儿童肝气不疏的厌食问题，还可以调理大人的胃胀、胃痛、胃部不适，尤其是那种爱生小气，气的吃不下饭，打嗝，喉咙中有痰的人群。
平时准备些佛手香橼茶，佛手与香橼是一对绝佳的搭档，它们均可理气化痰，佛手治呕的功力大于香橼，而香橼化痰的能力胜于佛手，两药相合，理气和胃，化痰止痛，是治胃痞、呕吐的经典药对。如果您工作很忙，压力大，焦虑，打嗝，吃不下饭，又没有时间熬药茶，那再告诉您一味中成药胃苏颗粒，此方就是以佛手、香橼为主要的理气和胃剂。
好了，这就是今天的全部内容，希望它可以扫去您的焦虑，更可以治疗孩子的厌食问题，毕竟吃嘛嘛香，才能更加勇敢的向前冲。
我们下期再见~
文章|香薷
漫画|八岁
图片制作|蛋蛋
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