无淤不成斑，无淤不成病！有了艾灸，祛斑不是梦！
经常有灸友留言来问怎么祛斑？如何防治各种女性疾病，今天，我就在这告诉大家：无淤不成斑，无淤不成病！艾灸治病，多半在于化瘀！
寒则凝，凝则淤，淤则堵。中医认为多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中，最常见的是黄褐斑。
黄褐斑也叫肝斑，主要为鼻梁两侧、两颊或前额淡黄色到深褐色的成片色斑，育龄女性较多。中医则将黄褐斑分为脾虚、气滞、血淤、寒凝等多种类型。其中，血淤又是最最常见，女性多表现为月经不调、痛经、多血块等，因此也有“无淤不成斑”之说。
遮瑕不如祛斑！每个女人都是个魔术师，然而，浓妆淡抹并不是总相宜的，女性朋友们在化妆的时候经常要面临一个难题，那就是遮掩脸上的各种斑点。当然了，我不擅长化妆，可我却知道，艾灸把经络给疏通了，就能从源头上祛斑养颜。
人类的疾病，大多都与经络有关。人体经络是人的生命线，它维系着人的五脏六腑，四肢百骸，是中医处病之根本，而“调虚实”即是治病养生之关键。经络堵塞，经气运行不起来，就会导致血瘀，从而形成各种疾病。
中医讲，通则不痛，痛则不通，如果你的血液“慵懒”了、不通畅了，就会引发疼痛，体内瘀血阻滞，常表现为身体特定部位的疼痛，痛处固定，以刺痛为主，如女性灸友都很熟悉的痛经。
并且，专属女性的疾病大多属于慢性病，而慢性多数血瘀的症状，换一个说法，慢性病多由血瘀引起，因果也是相互影响的。所以，化淤是治防治妇科病的根本！
所谓治标不如治本，治病要先求因，妇科病的治疗更是如此，唯有找到妇科病的根源，方能对症下药。而血瘀是妇科病的主要根源，想要治好妇科病的话，活血化瘀就是关键中的关键。
古人认为艾叶是“可升可降的”,那“可升可降”是什么意思呢？
我是这样理解可升可降的：虚的话，艾叶可以补；补过头了的话，艾叶可以泻。这也正符合了艾灸治疗的原则：盛则泄之，热则疾之，寒则留之，下陷则灸之，不盛不虚以经取之。
故而，艾灸具有治疗的双重作用，能够双向调节气血——可以止血，同时又可以活血：当你淤血，瘀滞，寒凝，气滞的时候，艾灸可以帮助你疏通，帮助你消融淤堵；当你需要温养的时候，如宫寒不孕，心腹冷痛的时候，艾灸可以帮助你温经散寒，消炎止痛。
艾灸化瘀通络帮你从内而外调出好气色，好气色往往反映出健康的身体状况。如出现黑眼圈、眼袋和面部斑点，则是在提醒你的需要调理。艾灸疗法可滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，有助从内而外调出好气色！
化瘀通络、祛斑活血、艾灸穴位：
1、阿是穴（斑点、痛点、患处）
2、膈俞、肝俞
3、期门
3、关元
4、三阴交
5、太冲（有空可兼顾合谷穴，疏通四肢气血）
首先就要灸阿是穴（它包括患处、痛点），每次20-30分钟，以疏通局部的淤堵，并缓解症状的不适，解燃眉之急，然后兼顾的灸其它穴位，肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-50分钟，以激活全身气血循环。要注意的是，艾灸频率频率要把握好，一个礼拜需休息1-2天，然后随着适应了艾灸，单次艾灸时间可慢慢延长。
血瘀的主要表现：
头痛、头晕、失眠、健忘；胸痛、胸闷、心悸；肢体发凉、麻木、疼痛；
女性月经不调、痛经等。
在体征上可见面色发黑、没有光泽；口唇、舌头颜色紫暗；皮肤干枯、粗糙、脱屑、瘙痒；体内有肿块，疼痛且长期不能缓解。
如果有了以上这些症状，那就要尽快艾灸了。请记住，有了艾灸，化瘀通络不在话下，祛斑也不是梦，只要你坚持。