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中老年常见病的10个注意事项清单，看到收藏转发，防患于未然
1、稍微活动就一身汗、一动就累
【忌】：避免辛辣刺激性食物，过度劳累。
【宜】：玉屏风颗粒（益气、固表、止汗）
2、咳痰多咳不出、痰黄发粘
【忌】：不吃油腻食物，心情要舒畅。
【宜】：二母宁嗽丸（清肺润燥，化痰止咳）
3、睡觉累，睡不着好苦恼、自汗
【忌】：不要吃过于辛辣刺激的，不要喝茶叶，不要喝咖啡
【宜】：参芪五味子片（健脾益气，宁心安神）
4、脾虚气滞、大便不成形
【忌】：少吃生冷食物,少吃辛辣刺激性食物,不宜暴饮暴食、过饥过饱，不宜思虑过度。
【宜】：香砂枳术丸（健脾开胃，行气消痞）
5、血脂过高、肥胖
【忌】：不能喝酒，油腻食物尽量不要吃。
【宜】：心安宁片（化瘀通络，降血脂）
6、高血压、头昏
【忌】：少吃高盐高脂食物
【宜】：苦丁降压胶囊（清肝明目,凉血活血）
7、偏头痛、牙痛
【忌】：不吃含酪氨酸的奶酪类，烟熏和腌制的食品。
【宜】：阿咖酚散（解热镇痛）
8、胃溃疡、十二指肠溃疡
【忌】：饮食清淡，忌食辛辣、生冷、油腻食物。
【宜】：暖胃舒乐颗粒（温中补虚，调和肝脾，行气活血，止痛生肌）
9、晨起嘴干发苦、胆囊炎
【忌】：饮食宜清淡、高维生素、低脂肪。
【宜】：越鞠丸（解诸郁）
10、口臭、大便失调、脸发黄
【忌】：多吃香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物。
【宜】：化积口服液（健脾导滞，化积除疳）