人到55岁之后,若能躲过4种“大病”,恭喜你,或拥有长寿体质

无论男女,随着年龄的增长,身体机能会逐渐下降,特别是那些平时对健康不够重视,有抽烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食、久坐等习惯的人,身体的衰老会更为明显,也更容易患上一些慢性疾病,影响健康及寿命。

而如果平时可以做好身体的保养,远离不健康的生活方式,可以更好的远离疾病困扰。如果55岁之后,以下几种疾病你都没有,或许可拥有长寿体质,值得恭喜!

1、肠胃疾病

55岁之后是肠胃疾病高发的时期,尤其是那些平时饮食习惯不良的人,如长期暴饮暴食、饮食不规律、喜欢吃烫食、长期吃腌制食物等人群,很容易出现胃溃疡、胃炎、肠炎等疾病。肠炎、胃炎等疾病反复发作,可增加患上胃癌、肠癌的风险。

如果年过55岁,胃肠道比较健康,消化功能良好,也没有便秘、腹泻等问题的,说明身体健康状况良好,发生癌变的可能性也会更低一些。

2、三高疾病

对于三高,想必大家都不会太陌生,它包括糖尿病、高血脂、高血压。三高可谓是人类健康的“慢性杀手”,这些疾病的治疗比较困难,一旦确诊,患者需要长期、终身服药,而在此过程中,一旦血糖、血压等指标控制不佳,很容易引起动脉粥样硬化、心梗、脑梗等并发症,威胁到患者的健康及生命。

建议大家在生活中注意饮食的调理,积极运动,可以有效预防三高,如果55岁之后血管依然健康,没有三高问题,更有可能实现长寿的目标。

3、失眠

许多人年龄增大之后会出现失眠的困扰,表现为入睡困难、多梦、半夜易惊醒等等。如果长期失眠,对健康可造成严重危害。缺少睡眠,身体各个器官不能获得充分的休息,可影响各器官的功能,影响内分泌,导致免疫力降低,引起各种各样的疾病,甚至可增加患癌风险

如果55岁之后睡眠质量很好,可以一觉睡到天亮,身体自然也会更加健康,长寿可期。因此,中老年人每天应保证充足的睡眠,睡眠质量不佳的,可在医生指导下积极调理。

4、癌症

癌症是一种人人都害怕的疾病,它的发病率近年来越来越高,虽说现实中不乏年轻人患癌的例子,但癌症的主要人群依然是中老年人。许多癌症早期都没有明显症状,一旦发现,病情已经发展到了中晚期,此时再进行治疗,效果不佳,且死亡率也更高。

人到中年之后,应定期到医院体检,尤其是那些癌症的高危人群,更应定期进行癌症筛查,如果55岁之后没有患上癌症,也值得庆幸。

总而言之,无论男女,55岁之后以上几个疾病如果都没有找上门来,说明身体健康状况不错,拥有长寿体质,相反的,中年之后,如果有以上几种疾病,尤其是癌症,寿命会受到很大影响。因此,大家在平时要做好疾病的预防工作,远离不良生活习惯,步入中年之后,还应定期进行体检,提高对慢性疾病的警惕性。

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