有个抑郁症女朋友,是一种怎样的体验? 2024-08-05 07:11:51 “如果你喜欢一个人,一定要告诉他,不是为了要他有所回应,而是让他在以后黑暗的日子里、否定自己的时候,想起世界上还有人这么喜欢他,他并非一无是处。” ——网易云热评《fall》有个抑郁症女朋友,是一种怎样的体验?我看到知乎上有这样一个回答:“如果不在一起的话,我可能只觉得她是一个很酷的女生吧,也许只是沉默寡言、比较害羞。她会坐在角落,戴着耳机、放着说唱,里面的歌词控诉着和她类似的经历。‘我不知道’这句话也是她最喜欢说的,做选择对于她来说没兴趣也没意义,反而会加重她的痛苦。‘我一点也不喜欢坚强,真的一点也不喜欢。就觉得全世界给你的负能量你都要一个人接住。可是爸爸妈妈一直都让我坚强,老师也让我坚强,所有人都那么说。我就觉得,我不坚强就是和全世界对着干。’当她说出这些话时,我真的太心疼了,那一瞬间的感觉超过了一切,就认定是她了。以前的我也总是喜欢鼓励别人坚强勇敢,我觉得这是对别人好。可我渐渐发现,盲目让别人坚强是最大的自私。我才发现她需要的不是一个拼命鼓励她的人,不是一把抢过自残工具的人,不是说着以前我也有诸多不顺这类苦口婆心的人,更不是以死威胁的人。她需要的是陪伴,是倾听她的内心,告诉她你可以不坚强,你可以选择让你放松的方式。我虽然会心疼你但我也会陪你,我知道你尽力了,我知道你努力尝试过了,你身后永远有我在……”如今,抑郁症已经成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”,平均每20个人就有1个是抑郁症,每30秒就有1个人因此而结束生命。抑郁症作为“情绪障碍”中的一种,其预防效果远远大于治疗效果。可与之相对的,是我们对抑郁症拥有极低的识别率。在我国,抑郁症患病率达2.1%,但因公众对精神疾患普遍存在偏见与污名现象(含自我污名),哪怕是在经济发达的上海,也只有41.6%的人能正确识别出抑郁症。大量患者直到变成重症后,自己和家人才意识到问题的严重性,最终酿成悲剧。与之相对的,是我国具备精神病学背景的心理健康从业者供小于求的现状。《2019中国心理咨询行业人群洞察报告》显示,抑郁已成为当代社会人群面临的三大心理困扰之一。诊断是所有疾病治愈的前提。只有彻底弄清病因、精确诊断,才能对症施治。但因我国行业的特殊性,具备精神病学背景的心理健康从业者极其紧缺。此外,我国心理咨询师、精神科医生及社会工作者尚未进入协同工作阶段,一起预防精神类疾病的局面尚未形成,导致大量患者面对资源极度紧张的现状:患者好不容易鼓起勇气走向精神科,排长队开药、人均就诊时间短痛楚无法排解;患者找不到合适的心理咨询师/治疗师而一直放弃自己……为帮助更多的心理健康从业者从精神病学角度弄清抑郁症背后原理,与精神科医生真正实现通力合作,切实帮助更多抑郁症人群摆脱噩梦困扰,减少悲剧发生; 赞 (0) 相关推荐 没有遭受精神障碍毒打的人生,不是正常的人生 2021-05-17 21:00 精神障碍的终身发病率并非像我们所想的那样低,能终身保持心理健康的人实际上只是凤毛麟角,大多数人一生中都会遭遇精神障碍的折磨. "你的问卷结果显示你可能患有中 ... 抑郁症是精神病还是心理病 抑郁症和精神病.心理病这两个概念的外延都有交集.简单说,抑郁症是一种比较严重的心理病,是一种比较轻微的精神疾病.但一般人理解的精神病可能是指精神分裂症,抑郁症和精神分裂症不一样. 抑郁症是一种以心境低 ... 如果有来生 | 点评 从<如果有来生>这篇文章中,我们可以看到主人公芊芊出现了失眠,早醒,自我感觉差,自责,情绪低落,焦虑不安,胃口差.人没有精神,哭泣,消极念头等症状,是一个典型的抑郁症患者. 抑郁症是指由各 ... 为什么那么多人会有自杀倾向? 其实就是心理健康出了问题.而什么是心理健康?心理健康是人的一个健康指标,简而言之,心理健康和精神健康有莫大的关系.一般而言心理不健康包括抑郁,双向情感障碍,躁狂症以及强迫症.这些都是心理不健康出现的一 ... 抑郁症好了是种怎样的体验?发现自己学习比... 发现自己学习比不上别人: 放屁,你本身的存在就是一个奇迹,你度过了抑郁症,你的灵魂比任何人都高贵! 发现自己没朋友玩: 拉倒吧,我可不想跟不适合的人玩,他们都很无聊.群居动物都是脆弱的.你不是一直都是 ... 怎么知道自己是不是抑郁?抑郁症好了是种怎样的体验? 判断自己是否抑郁有4个方面: 1是心理症状,有些抑郁可以存在一定的诱因,例如工作.压力.紧张.近段时间内表现有心情不畅,记忆力下降,对外界活动缺乏兴趣等. 2是生理症状,表现为晚间入睡困难,或者早醒, ... 有个很“会玩”的女朋友是一种什么样的体验? 回复"福利",送你一大波专属福利 文 / 爱 姐 王小波说,一辈子很长,要和有趣的人在一起. 有趣的人对生活永远充满了热情,他们的脑子里总是装满了新奇古怪的念头,许多有趣的人,都很 ... 抑郁症,是一种压力引起的慢性炎症 竞争加剧,精神压力增大,人群抑郁症患病率也达到了10-20%(女性高于男性).抑郁症每年引起数万人自杀. 精神压力诱发抑郁症的大致免疫学机制 抑郁症患者表现出各种精神和功能改变,包括睡眠.食欲.认知, ... 生活科普 | 抑郁症到底是一种什么样的疾病? 抑郁症这个词被中国人所熟知,在我的印象中,与影星张国荣有很大的关系,2003 他自杀的新闻震撼了整个华人社会. 大多数人还是把抑郁症当做是一种人的心理问题,不觉得是一种需要去医院治疗的疾病. 今天我想 ... 抑郁症不是一种心理疾病,它其实是一种病毒... 抑郁症不是一种心理疾病, 它其实是一种病毒. 日本东京大学一个教授的团队,发现了引发抑郁症的病毒基因,这说明了抑郁症是由病毒引起的. 人皰疹病毒六号,是一种神经性毒素,这个病毒我们以前只认为它会引发疱 ... 【抑郁症】不说不知道,说了吓一跳:抑郁症可能是一种肠道疾病? 你以为是你的大脑控制你的身体?其实,有一些身体部位也可以反过来"控制"你的大脑,影响你的情绪.比如说,你的肠道. 近几年,有越来越多的研究发现,肠道菌群失调导致的"菌-脑 ... 难治性抑郁症的真相一:6成抑郁症患者伴有一种疾病! 难治性抑郁症一直是精神科临床诊疗中的大难题.我们在之前的文章中介绍过,难治性抑郁症主要指: 使用两种或两种以上不同作用机理的抗抑郁药物,在足量.足疗程治疗无效或效果不佳的抑郁症患者,可被视为难治性抑郁 ... 【何日辉“疗”抑郁】专题视频:抑郁症可能是一种肠道疾病? "阅读原文"跳转浏览 在大众眼里,普遍认为抑郁症是与大脑神经递质浓度及心理因素相关的精神心理障碍. 但大部分人有所不知的是,近几年越来越多的研究表明,肠道功能异常有可能是抑郁症发病 ...