揉脐拍打拉筋自愈月子病腰疼,便秘,宝宝身体棒棒的!

阿强老师:
        你好,我又来分享我的拍打拉筋揉脐体会了。十多年前的一天,听中央人民广播电台梁冬主持的一档节目国学堂。开始知道中医,了解拍打拉筋。那时候在学校宿舍,不好拉筋,也没有拍打工具,就用手拍。每天没事就拍一拍,到处都能拍出一些黑痧红痧。通过拍打身体一直没啥大毛病,偶尔感冒也不严重,也通过拍打一两天就好了。

毕业后工作了也时不时拍打一通,虽然没有天天拍打,但是一不舒服首先还是拍打。网上出现了拍痧板,就买了几个,蛮好用的,比手拍出痧快,拍打也没那么累。由于拍打拉筋确实有效,自己受益。所以向亲戚朋友推荐,有人相信有人嗤之以鼻。相信的人也偶尔拍打拍打,也受益了。自己还是哪里痛就拍打哪里,偶尔感冒就喝姜茶和拍打,这么多年基本上感冒发烧不吃药。
    而后又接触了艾灸,发现艾灸也非常神奇,且艾灸完后感觉身体很舒服。所以有啥感冒发烧,或者哪里痛,就艾灸加拍打拉筋,效果当然就更好了。前年夏天生孩子,没坐好月子,吹空调落下腰痛的毛病。今年春节在家受了凉,当时腰痛的根本没法动弹。由于条件有限没法拉筋,那就艾灸加拍打,那效果确实杠杠的,尤其是拍打,那黑痧一出,疼痛立减。拍打后又进行了艾灸,当时基本上就不痛了。后来翻看阿强老师公众号,发现拉筋效果更佳。于是在家搞了一个简易拉筋装置,试后确实舒服多了,应该是把筋络拉通了。腰痛需要持续拉筋拍打,不能一蹴而就。
        再后来通过阿强老师公众号了解了揉脐,当初理解不到位,没看明白就开始揉脐,在肚脐周围手揉,也有效果,只是不那么明显。后来重新翻看文章,发现揉脐方法错误,需要手紧贴肚脐用内力揉,能感觉到腹部的某些硬块,慢慢揉软,早上大解后肚子就非常舒服。有段时间月经不调,试着揉脐,先用姜精油涂抹腹部(备注:个人不建议用精油类),而后揉脐,大概坚持了一个月,月经正常了,来之前也没啥不舒服的症状了。在此,感谢阿强老师带来这么好的强身健体方法,以及每天的无私分享。

自己坚持拍打拉筋揉脐,家人也慢慢习惯了。老爸有时候腰腿疼,也拿起拍子拍打拍打,也做艾灸,不再动不动就吃药打针了。俩孩子也在我的拉筋拍打下受到影响。大儿不爱喝水,偶尔会便秘,就要求我给他揉脐,揉脐后立马就见效。小儿感冒发烧,就通过拍打头部,背部,多喝水,多睡觉基本一天两天了就好了。小儿一岁多一直身体棒棒的,得益于偶尔的拍打揉脐。

       虽然拍打拉筋揉脐好用,但是还是要有信念,要相信感冒发烧等通过拍打拉筋身体可以自愈。同时通过拍打拉筋揉脐可以强身健体,当然也要坚持做,不要想着好了就完事了。因为身体每天都在制造垃圾,所以也要每天坚持清理疏通筋络。只有筋络疏通了,垃圾就能轻松排出。

最后希望阿强老师能发个蓝色球形拍打棒,书买了,拍子也有了(去年分享的礼物),嘿嘿!贵店红糖很好喝,有股甘蔗的清甜。

陈湘香

2020年3月18日

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