青榄早读No.11 | 如何听，孩子才愿意说？
本期领读
《父母效能训练——让亲子沟通如此高效而简单》
托马斯·戈登
托马斯·戈登博士（1918.3.11~2002.8.26）美国注明心理学家，师从著名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯，毕业后与师公事。戈登博士以其创建的‘“戈登方法”而闻名，这一方法起初用于改善父母与孩子的关系，发展后为一种适用于改善所有人及关系的沟通模式。
戈登博士花费了近50年时间，为父母、老师和领导者传授如何建立有效关系的模式，其模式建立于一种信念基础之上，即强制力会破坏良好的人际关系。于是他开始探求一种替代方法，帮助人们更好地交流并解决家庭、学校和工作中的冲突。这些技巧包括“积极倾听”、“我－信息”和“没有输家”的冲突解决办法。这些办法如今广泛应用于各类不同的沟通场合和沟通理论。戈登博士初次于上世纪50年代为一些商业组织做顾问时运用这些方法。
1962年，他开发了“父母效能训练”（P.E.T.）课程，第一次P.E.T.课程由他亲自在美国加州帕萨迪纳市的一家咖啡馆给14位父母讲授。事实证明，这一课程非常受欢迎，于是戈登博士开始训练讲师，让他们在社区讲授课程。在接下来的几年内，这一课程遍及美国50个州。
1970年，戈登博士写作《父母效能训练手册》（P.E.T.）一书，这本书将无数父母引入了他的新家教哲学。世界各国的人们也开始关注这一课程，并在其国家开设培训。据统计，这本书以33种语言在全球出版，英文版销量高达500多万册。全球60多国家和地区每年近500万父母参加此培训课程。
本期内容简介
不少孩子，尤其是青春期的孩子，拒绝和父母分享他们内心真实的想法。为什么孩子们不再把自己的烦恼告诉父母呢？ 那是因为不少父母不太会倾听。
戈登博士说，倾听孩子说话，最有效、最简单的办法就是“门把手法”。在回答孩子的说话时，不表露自己的任何想法、情绪和判断，而是邀请和鼓励孩子分享自己的想法、判断和情绪。这么做，就像是开启了一扇沟通之门。
比如，家长在听完孩子的讲话话，可以跟孩子这么说：
“给我讲讲”
“我很想知道你的看法”
“我们来讨论一下吧”
“前前后后都说给我听听”
这些谈话邀请，能够很好地帮助孩子与你沟通。他鼓励孩子打开话匣子。没有这些态度，家长的倾听会很虚伪、空洞、呆板、不真诚。
实践证明，“门把手法”，能让孩子感觉受到鼓励，与父母更加亲密、敞开心扉。
“门把手法”要想行之有效，家长需要从具备一系列的基本态度开始。第一，家长愿意花时间去听孩子说；第二，要真诚地想要帮助孩子解决问题；第三，必须真诚地接纳孩子的情绪；第四，必须信任孩子有处理自己情绪和问题的能力；第五，必须把孩子看做某个独立于你之外的人。
也就是说，家长在倾听时，要放下自己的想法和情绪。专心地接收孩子的信息。 这样倾听，孩子才肯对你说。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
《青榄早读》是由中国顶级家长学习社群——青榄家长地带出品的一档早间电台节目，每期3至5分钟。主播每周将通过领读的形式，带领大家读一本教育名著，从中汲取教子智慧。
推出《青榄早读》，是因为相信经典的力量。在教子之路上，读一百篇网络碎片文章，不如读一本经典教育著作。名家的教育思想和教育方法，经历过历史的筛选和检验，更科学、更有效。
由于很多家长朋友太忙，没有时间阅读教育名著。《青榄早读》将教育名著的精华提炼出来，分成五个部分，并邀请主播制作成音频，从周一到周五依次推出，家长可以随时随地收听。只要坚持收听，家长每年可以阅读52本教育名著。