​心肾不交失眠小验方

在说“心肾不交”之前先说中医脏腑理论里边心和肾的关系，心肾关系明白了，何为“心肾不交”则自然而然的就明了了。
五行心属火，肾属水，心（火）阳下降温肾（水）阳，肾（水）上行济心（火）阴，这就是“心肾相交”“阴平阳秘”的正常状态。
如果生活不如意，工作不顺利，工作压力大熬夜工作，心情不好，思想沉重，房事频繁等则会导致肾阴不足不能上承，心阳失于下降导致心阳（火）偏亢，心主神的功能则会紊乱，出现心烦失眠，烦躁不安，舌红苔薄，口舌生疮，口唇周遭生粉刺，口干舌燥等症状。
治则以：滋阴降火，交通心肾。
组方及方解：
黄连3-6g消上焦心火“降火”，肉桂1.5g引心火下行“交通心肾”，枸杞子15g滋补肾阴“滋阴”。
代茶饮，连喝三五天即见效。
注意：药茶不可久服，应见好就收！
脾胃虚弱，泄泻者慎服！