参考夜读 | 多老才算老？
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今天，我要跟大家分享的是一篇英国《每日邮报》关于人的年龄的报道。
人们常说，你感觉自己年纪多大，你就有多大。但一项由美国埃利西尤姆保健公司资助的新研究指出，大多数人能感知到自己青春不再时的年龄。一般从47岁开始，人就会有衰老的感觉，50岁左右就开始担心身体变化。
这项研究发现，美国人感到衰老的年龄是47岁。
在2000名受访者中，64%的人担心自己思考能力下降，65%的人则说衰老是他们最大的担忧之一。
研究发现，许多受访者表示自己有失忆情况出现，这些往往与家族病史或年龄有关。大约25%的受访者说，自己每天至少出现一次思绪中断。20%的受访者则表示会出现多次。
尽管很多受访者都很担心思考能力下降，但84%的人坦言并未采取行动来解决这一担忧。
埃利西尤姆保健公司首席执行官埃里克·马尔科图利说：“虽然超过一半的受访者已经认识到，伴随衰老出现的脑容量损失，因为过量饮酒、吸烟和睡眠不足而更加严重，但只有41%的人认为不良饮食习惯也会造成影响。”
马尔科图利解释道，大多数人不会把日常饮食与大脑健康联系在一起，这并不奇怪。虽然人们普遍认为Ω-3脂肪酸有益于大脑健康，但80%的美国人不会在每周吃两次多脂鱼。”
由于人们对大脑老化的担心，科学家正在研究预防的办法。
美国西北大学的一个研究小组发现，对于64岁以上，与年龄相关的失忆症人群，刺激这些人大脑某一部位能够增强其记忆力。
接受这种疗法的老年人，每天需接受20分钟对大脑的低强度电流刺激。
研究人员说，5天之后，这些老年人的测试结果，比起更年轻、更健康的人群，几乎没有差别。
好了，今天的分享就到这里，祝大家晚安。
主播 | 雨晴
本文摘自英国《每日邮报》，原文译文刊载于《参考消息》11月21日第7版科技前沿。纵览更多海外媒体精彩文章，敬请关注《参考消息》。