“开水冲鸡蛋”代替早餐，妈妈给孩子吃了一个月，竟有这样的变化 / 开普饭

早餐,是很多妈妈烦心的事情,想要做得好就很费时间,随便做做又不能兼顾营养和美味,今天兔兔就分享一款简单快手还营养美味的早餐,保管10分钟就能上桌吃,孩子吃起来也高兴,妈妈也放心. 这款早餐就是:土豆鸡 ...

孩子放假了,早餐又成了头疼的问题,今天给大家推荐一款可以放置时间比较久的早餐--鸡蛋灌饼. 很多人会买冷冻的鸡蛋灌饼,其实很多市售的冷冻饼油量很大,吃起来并不是很健康. 如果可以自己在家做,同时还可以 ...

导读:正所谓"一日之计在于晨",那么对于人体一天的营养来说,早餐是非常重要的一部分,它是开启我们一整天活力的关键所在.早餐能够吃得好,那么身体也能够获得更加充足的能量和营养来源,尤 ...

咱们中国的早餐有很多米线.面条.包子.馒头......各种各样可谓是花样繁多,而随着健康饮食的概念越来越深入人心,更多人早餐会选择营养价值丰富的鸡蛋,不过对于怎么吃鸡蛋不少人也一直存在着错误的观点. ...

众所周知,鸡蛋作为我们身体的重要营养来源,营养价值十分丰富,尤其是其内部所富含的蛋白质,对人体有着极大的益处.特别是对于女孩子来说,至少一天吃一个鸡蛋,长期坚持下去,你会发现身体会越来越健康. 那么我 ...

当我们身边的糖尿病患者越来越多时,我们大家也都对糖尿病有了比较直观清楚的认识,知道一旦得了糖尿病那可是终生都得和降糖药与胰岛素为伴了,而且生活,饮食上都要非常注意,控制不好,引发并发症就非常凶险了.大 ...

在平常的时候大家经常吃鸡蛋,鸡蛋的营养非常丰富,里面含有优质的脂肪和蛋白质,还含有大量人体所必需的氨基酸,经常吃鸡蛋对人体非常好.所以今天就来跟大家分享一道鸡蛋最健康,最营养的做法之一,冲鸡蛋.经常喝 ...

来源:美玲谈健康

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鸡蛋的营养价值极其丰富,每天吃一个鸡蛋的话对身体健康极为有利,尤其是早上吃鸡蛋的话,能够为人体补充足够的营养元素,但是很多人吃的都是水煮鸡蛋,其实每天早上喝上一碗开水冲鸡蛋的话,对身体健康也同样非常的 ...

开水冲蛋俗称冲蛋花,是用沸水直接冲蛋,然后加入适量盐或蜂蜜调味,能在很大程度上保留鸡蛋的营养价值,那么这种开水冲蛋的功效和作用有哪些?开水冲鸡蛋可以降火去火,具有补脑补血,清热止咳等效果.下面一起来具 ...

每天必灸进入公众号领取课程 1篇原创内容 Official Account 开水冲蛋,补阴液.清虚热还记得小时候喝的开水冲蛋吗?那时候零食很少,一杯放了很多白糖的开水冲蛋是我小时候很喜欢的一道甜品 ...

“开水冲鸡蛋”代替早餐，妈妈给孩子吃了一个月，竟有这样的变化