低脂低糖的冬日美食，简单易做成功率很高！

昨晚开团了今年当季的虾皮后【参团请戳：今晚20：30 开团 | 盐分低，口感好，时隔一年新鲜捕捞的野生淡干虾皮终于来咯！】，不少朋友都有在问新品进度的事情。

目前很多新品的推进都在按部就班进行，之前承诺开团的雪平锅已经完成了从日本运抵的清关手续，下周就能开团了。还有前段时间进行的红枣、燕麦、冻干玉米也都拿到了很不错的反馈，确定能成团后，也开始在做开团前的准备了，12月份这几样产品应该都能和大家见面。

另外，果蔬粉的研发也基本完成了，我个人是很喜欢这款产品的，不过大家在实际使用上会不会遇到问题，对这款产品还有什么细节需要调整，都想再听听大家意见。所以我这两天会和大家做试吃活动，看看大家对这款新品的使用感受怎么样，感兴趣的朋友可以留意下试吃的通知。

言归正传：

南瓜派是秋冬季节特别暖心的一款点心，不仅孩子们喜欢吃，大人也很享受这份浓香甜蜜的口感。

南瓜派的传统做法需要制作酥皮，还要加黄油和奶油，过程比较复杂，热量也相当高。

今天分享的这个改良版的南瓜派，派皮用了燕麦+香蕉泥做成了“低脂派皮”，烤箱烘烤定型后加上香浓绵软的南瓜馅，香嫩幼滑，一点都不输传统的南瓜派，还特别简单健康！

新手也能百分百成功，赶紧试试吧~

插播：“跟着拾爸做辅食”

11月份有奖分享活动火热进行中👇

👇视频观看步骤更直观

本期背景音乐：Joy Williams - What Can I Do

燕麦南瓜派

  食 / 材  

南瓜 180g

即食燕麦 50g

牛奶 30g

低筋面粉 10g

香蕉 1根

鸡蛋 1个

草莓 适量

椰蓉 适量

植物油 适量

工具：烤箱、蒸锅、6寸模具

熟练耗时：1h

参考月龄：1岁半及以上

适合对象：对以上食材不过敏的宝宝

   做 / 法   

- 1 -

剥开1根香蕉，放到搅拌碗里压成泥。

- 2 -

拌入50g即食燕麦，静置10分钟，让麦片充分吸收果肉中的水份。

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给6寸的模具刷上薄薄一层植物油，方便脱模。

- 4 -

铺上香蕉麦片糊，按压紧实。

- 5 -

放入提前预热到180度的烤箱中层，上下火180度烤约10分钟。

- 6 -

180g南瓜去皮切小块。

- 7 -

冷水上锅，水开后大火继续蒸15分钟。

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趁热压成细腻的南瓜泥。

- 9 -

打入1个鸡蛋，加入30g牛奶。

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接着筛入10g低筋面粉。

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用打蛋器搅拌均匀。

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倒入烤好的模具中。

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再次放入烤箱中，上下火180度烤约25分钟。

注意观察烤箱内的情况，看到中间的蛋挞部分微微隆起，上色均匀，即可出炉。

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切成适合宝宝入口的小块。

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点缀上草莓，撒上椰蓉，就可以美美享用咯~

一次吃不完的，可以冰箱冷藏保存放2天，吃之前用烤箱加热5分钟即可。

近期推荐食谱：

鲜肉包	宝宝奶酪棒
银耳水果羹	烤奶糕