茶里3片姜

茶里3片姜,一年都安康!开胃、健脾、驱寒,会吃的人才懂

中医养生 2021.08.15  土豆微信

生姜

生姜是日常生活中的“多面手”。在古代生姜就用来调味各种食物,让味道更加辛辣和芳香。

除此之外,生姜更是一种中药材,药用价值非常大,有“御百邪”的美称。

中医认为生姜有活血驱寒、增进食欲、开胃健脾、温胃止呕等作用,对于体质偏寒、胃寒、食欲不振的人来说,食用生姜有不错的效果。

推荐食疗:三片姜茶

作用:调和胃气,帮助肠胃消化和吸收食物,改善血液循环。

生姜三片、冰糖、茶叶

将姜洗净后切成三片,与茶叶及水齐煮滚5-10分钟,隔去渣滓及茶叶,加糖搅匀后饮用。


以上仅供参考,请在医师的指导下调理。

审核:卢药师

编辑:三七小妹

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