燕麦小米粥有好处？降血脂、胆固醇，降血糖，安神助眠、养肝滋肾 / 开普饭

近年来, 不少人在体检中发现自己存在血糖高的问题,甚至直接被确诊为糖尿病,觉得很突然.在我国约有1.2亿糖尿病患者,占全球糖尿病总人数的25%,并且在我国成年人中,糖尿病发病率已经增长到了11.6%, ...

高血脂是一种全身性的慢性疾病,而且对人体的危害是非常大的,所以说大家一定要注意在平时时候的保健,另外最主要的就是吃药进行降血脂胆固醇,但是西药的对人体的副作用还是比较大的,那么很多人就把治疗对准中药方 ...

立雪文化关注昨天13:12提起眉豆,大家都不陌生吧?它又名饭豇豆.米豆.饭豆.甘豆.白豆等,是不错的桌上佳肴.眉豆属于干豆类,名字是粤人叫起来的,主要分布在河北.江苏.四川.云南等地,种植面积广泛.李 ...

在我们一般的意识里,通常认为猪身上的东西都是高胆固醇.高脂肪的,尤其是猪皮.很多人在做猪肉的时候,往往都会把猪皮切下来丢掉,其实这样做,可是丢弃了一味能够有效降三高.还带有\\'\\'肉味" ...

江湖名,中医道,中医的江湖愿你我砥砺前行. 写在前面的话:上世纪90年代,南京中医药大学黄煌教授对卫生部和人事部认定的500名全国名老中医做了一个问卷调查,得出结论:绝大部分名老中医临床常用方不超过3 ...

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有科学家发现,猪皮里面有一种弹原蛋白,对血液可以起到稀释的效果.而且要知道降三高的关键就是弹原蛋白,这样一来,猪皮里面的弹原蛋白就起到了关键性的作用了,是不是不可思议呢? 其实很多人对猪皮敬而远之的原 ...

近几年,大家越来越重视健康饮食这件事.然而,购买一小份清爽可口的沙拉往往就需要几十元,健康饮食好像成了"昂贵"的代名词. 有人说,这是因为食材好.营养价值高,比如牛油果.鹰嘴豆等. ...

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭. 土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高.好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物, ...

燕麦小米粥有好处？降血脂、胆固醇，降血糖，安神助眠、养肝滋肾