大脑和肠子有什么紧密联系？

大脑和肠子之间有紧密联系？对的，这绝不是开玩笑，比如焦虑会引起肠胃不适，肠胃不适反过来也会引起焦虑，这么说您不惊讶了吧。在比如很多文学作品也曾经形容过，铁扇公主的肚子里有孙悟空大闹天宫，百转千回！今天这里描述的就是胃肠道与情绪的紧密联系，生气、焦虑、悲伤、以及情绪高涨都可以扣动扳机引起胃肠道的一些列症状！

首先大脑可以直接作用于胃肠道，比如一个成语'望梅止渴’，（当说到梅子的时候，就会想到梅子酸而产生流涎，因而止渴），这就是大脑想到而肠道立即做出的反应。但是我要说的是这种联系科室双通道的相互作用。胃肠道有问题一样会把信号反馈会大脑，所以胃肠道的不适的副产品也可以是焦虑，压力感，以及抑郁。这就是胃肠道与大脑的关系，紧密相连。

接下来详细点，我们聊聊胃肠道健康与焦虑，其实具体点就是为什么您要做重要演讲的时候会感到恶心想呕吐，又为什么压力大的时候会发生肚子剧痛。这里并不是要说，肠道功能全靠大脑想象，而是说心理因素会影响到胃肠道症状，反之亦然。换一种说法就是，压力（抑郁以及其它心理问题）可以影响到胃肠道的蠕动以及收缩，令炎症雪上加霜，导致病毒细菌易于感染。

所以重点是，全科医生或者其它治疗人员在患者陈述腹痛，但是各种检查结果都无法反应具体的肠道问题时，您应当想到从心理方面着手减少患者的问题！这些都有足够的科学文献予以支持，只是我们很少注意到而已。

因此，我们应当提出的口号是，'肠道症状的解决方案来自全身治疗！’很多患者如果与治疗人员一起尝试'mind directed therapies（思想指导治疗）’，例如认知行为治疗与放松技术等可以有效地改善症状。相信在未来的大型医疗中心，会出现越来越多的认知行为治疗科！

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