刍议小学体育跑步教学

摘要：随着素质教育工作不断深入,促使着体育教学工作的发展与进步。小学阶段体育教学肩负着重要的责任,小学生正处于身体发育的关键关节,高效的体育教学工作可以帮助学生们强化体质、锻炼肌肉、强劲骨骼,培养学生良好精神品质。

体育学科是以身体练习为主要手段，以增进学生身心健康为主要目的的一门课程。跑是人体基本的活动方式之一，也是儿童在日常生活和体育娱乐中最基本的一种活动能力。发展学生跑的动作能力是小学体育教学的重点内容。因此，为了上好跑步课，我做了如下探索和尝试。

一、小学体育跑步教学的意义

小学体育跑步教学是小学体育教学课程当中的重要内容，跑步作为一种最为简单、高效的体育锻炼方法，是人们日常生活、生产劳动当中不可或缺的内容。跑步教学和训练可以强化学生的身体素质，跑步的过程中，能够锻炼学生手臂和双腿肌肉，强化学生韧带力量，对学生的心肺功能起到锻炼作用。在人们生活水平不断提升的当下，当前很多小学生都存在“肥胖”的问题，跑步可以消耗体内脂肪，强化学生们身体储肌率，提升学生身体素质。在小学跑步教学训练的过程中，还能够强化学生跑步速度和身体耐力，增强学生肢体灵活性、协调性与灵敏性。在学生学会跑步姿势时，通过正确的跑步姿势来强化学生们运动器官与内脏的发展。并且，跑步运动能够有效地锻炼学生的身心健康。跑步是身体耐力、跑步技巧的整合，学生不仅可以锻炼身体，而且也能锻炼意志力。通过提升学生们跑步的动力和速度，可以强化学生坚韧不拔的意志力，锻炼学生勇往直前、坚持奋斗的精神。跑步还具备一定的经济性，通过跑步活动和跑步竞技的形式，可以强化学生们的团队精神，树立起“友谊第一、比赛第二”的体育精神，帮助学生树立起终身体育的意识。

二、小学体育课跑步教学策略

（一）让学生明确目的，提高跑步的积极性

在体育教学中培养学生跑步能力首先要明确跑步的目的。利用儿童对教师的充分信任感，在小学体育教学的初始阶段，体育教师就应当向学生渗透跑步锻炼对人类身心发展的好处。让学生明白通过跑步可以使自己身体变得更强壮，可以使自己的意志更坚定，去克服今后遇到的困难。教学中还可以通过一些故事、简笔画、视频等方式向学生展示跑步健身的好处，在学生心中奠定跑步健身的理论基础，让学生心中树立跑步对今后身体发育的重要性，由此激发学生跑步健身的积极性。

（二）用表扬鼓励的手段增强学生跑步的自信心

儿童好表现，更喜欢别人夸奖，尤其是教师的表扬，句句都美在心里。在小学体育课堂教学中，我针对小学儿童心理发展特点，让学生明确跑步对身体健康的重要性的基础上，对课堂教学中表现积极、主动、先进的学生进行表扬或鼓励。学生由于自己的努力而获得的成功，如一次正确的回答问题，一次积极的主动展示，甚至一次帮助教师做一点教学准备工作而得到教师的肯定和鼓励后，他们的心情都是美好的。一种特殊的信任感、荣誉感以及同学的羡慕之情，都会显现在这种氛围中。这就充分说明：学生在跑步课上的任何优点，哪怕是一点点进步的表现，教师都要给予及时的肯定和鼓励，以激发学生的进取精神，使学生的潜能得到进一步发挥。儿童心理学告诉我们：对儿童成功体验的肯定，是刺激大脑形成兴奋中心的催化剂。因此，学生的课上表现，只要达到了要求就要及时