从现在起,你要开始对自己做的 25 件事
你好,我是铁木君。
上个月我写了一篇《从现在起,你要停止对自己做的 25 件事》,没想到激发了大家的很多思考和行动,收到了超出平时一倍的留言。
有几条我很受触动:
“找到了自己的生活一团糟的原因,因为我总是徘徊在他人的期待和梦想里”
“每个人都有自己的时区,我会在错误和遗憾中不断地学习”
“我会一步一步,踏实地走过疲惫生活和英雄梦想之间的那段距离”
我喜欢这种,跟大家一起成长和战斗的感觉。
你们的支持和陪伴,也成了支撑我很多个夜晚,坚持创作的原因。
看到有这么多人,跟我一起默默努力,我不觉得累,也并不孤单。
我收集了大家的想法和愿景,也回顾了很多重要时刻的决定,写下了这份「人生可为清单」(To DoList)。
2020年只剩下最后两周,但未来的路还很长;
接下来的日子里,铁木君想和你一起加油。
1、列出一张清单,写下你所拥有的一切。
人的欲望像一只漏气的气球,再怎么往里面打气,永远也不会满足。
大部分人不快乐,正是无法将目光从自己「想要什么」,转移到自己「拥有什么」上来。
学会管理自己的欲望,是一种高阶的智慧。
2、主动结束不咸不淡的人际关系。
忘掉「人脉」二字,新的一年,尝试清理那些从不联系的微信联系人。
把时间花在合适的人身上,一个人从来不主动联系你的人,只能说你对他还不重要。
3、接受自己是普通人的事实。
接受自己的平凡,是变得不平凡的第一步。
人们尊重强者,也会尊重努力的普通人。
面子没那么重要,你所拼命维持的人设和假象,才会成为我们人生的软肋。
4、好好规划每一个假期。
我很喜欢一段话:
年轻时别被「假期」这2个字所欺骗。
「假期=睡懒觉、不用工作、自由散漫」,这是大多数人的想法。
要做出普通人做不到的成绩,就不要按照普通人的想法去思考。
一个有质感的周末,可以慢慢改变我们人生的质地。
5、找到一件事,为每一天画上句号。
你有没有这样的习惯,一定要在睡前多刷一会手机,才愿意睡去?
很多人知道怎么开始一天,却不知道该怎么结束。因此总是在追赶时间,让每一天都在疲惫中循环。
试着改变这种情况。我们可以从坐下来喝上一杯热牛奶,关掉手机推送,或者写下第二天的计划开始。
睡前的时间,和清晨的时间一样宝贵。正如达伦·哈迪所说:“我们的早晨和夜晚,是成功人生的起点和终点。”
6、试着先把事情完成,然后再努力做到完美。
准备没有上限,细节没有底线。真正的完美,是不存在的。
我们内心的完美主义,很大程度上是源于对这件事做不好的担心。我们担心做不好会如何如何,总期待着一个最佳时刻。
但事实上,这种理想情况根本就不可能出现;只有行动,才能把你想做的每一件事,变成现实。
7、开始存钱。
我们精神上的自由,建立在财务健康的基础之上。
一分钱难倒英雄汉,赚钱是「保护」自己和身边人最简单、最高效的手段。
8、给自己的梦想一个起跑线。
做成任何事情的技巧,其实很简单:想清楚和坚持住。
想清楚自己想过怎样的人生,是一件值得高兴的事;但如果不去做,它又会成为你的痛苦。
所以大胆去做吧,别害怕。
任何事只要你做过了,就不那么怕了。
9、开始清理你的网络收藏夹。
收藏=学了,学了=学会。
在收藏夹里的东西越拥挤,大脑可能就越空旷。
千万不要“在朋友圈又佛又丧,却在收藏夹里天天向上。”
10、跳出「短期竞争」思维,把人生当做一场无限游戏。
问大家一个问题:
新学期选课,某门课的两位老师,一个很有料但是很难拿到高分,另一个能力平庸但是容易拿到高绩点,你如何选择?
大部分人,可能会选择后者。
正如我们相信绩点会影响评奖评优、考研求职;我们也相信KPI、大房子可以带来满足和快乐,但事实上,这些可能都不是我们真正想要的。
跳出和他人竞争的剧本,人生是一场做自己的无限探索游戏。
11、学会拒绝。
成年人的自由,从学会拒绝开始。
正如毕淑敏说的:
拒绝就是一种权利。
你那么好说话,又有谁能体谅你?
生活本就不容易,很多时候,你舍弃了自己宝贵的时间,却被那些利用你善良的人们压榨,于他们而言,你所做的事都不值一提。
学会拒绝,人生才会不那么纠结。
12、用灰度思维去看待世界。
每一个人都有优缺点,没有100%的好人,也没有100%正确的事。
凡事都要争个对错的人,往往活得很累。
生活中有很多事比对错重要,很多时候我们争来争去,最后也只是因为个人喜好和立场不同罢了。
13、学会合理安排自己的休息时间。
短暂的停留,是为了更好的出发。
每个人的状态,都像是一根皮筋。你要能绷紧,也要适当放松,才不会崩断或老化。
写到这一条,我发现自己已经连续创作了75分钟,吓得我赶快起身,去吃了个苹果。
14、开始注意到生活里的点滴美好。
看见窗外的树枝冒出新芽;
给自己和家人做一次早餐;
跟他人分享自己喜欢的电影……
人生的幸福并不取决于结婚生子、升职加薪,买房买车这些大事,它们发生的密度极低。
把注意力集中到每天都会发生的小事,会大大改善你的生活质量。
这些微小幸福的拼凑,其实是大多数人一生的快乐组成。
15、保护好你的好奇心。
如果说,人生中有没有什么能力,比其他能力更重要一些,我认为是「爱的能力」和「好奇心」。
失去了爱的能力,我们生命中将只剩下自己,而缺席了重要的人;没有了好奇心,我们将失去探索生活的热情,失去了整个世界。
好奇心的流失,会让一个人生命中的新事物越来越少,是一个人不再年轻的标志。
16、遇到困难时,试着用方法代替借口。
斯宾诺莎说过:
如果你不想做,你会找到一个借口;如果你想做,你会找到一个方法。
所有的方法,都藏在困难背后。
“实现不了目标的唯一阻碍就是,你一直不敢相信自己有能力实现它。”
17、不再吝啬对自我的夸奖。
为什么有那么多贩卖和制造焦虑的文章?
因为我们觉得自己不够好。
为什么我们觉得自己不够好?
因为我们太过在意外界的评价。
做完一件事,停下来夸夸自己。
小事上的积累,将带给我们成就大事的信心。
18、专注于生活中可控的部分。
斯蒂芬·科维有一个「担心圈和影响圈」理论:
我们会对生活中大大小小的事情担心,但是很多事情是无法控制的,只会带来无谓的担心。
我们能做到的,就是专注于付出就能看到效果的那片区域。
改变能改变的,接受不能改变的,生活真的会明朗很多很多。
19、试着成为情绪的主人,至少能够应对一部分坏情绪。
“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快得多。”
能控制情绪,就可以控制场面。
心情低落时收拾房间、不自信时抬头挺胸、生气时对着窗外深呼吸;这些不起眼的小动作,都有带走大部分负面情绪的魔力。
20、开始摆正心态,正确看待每一次的错误。
不要为打翻的牛奶哭泣,每一次犯错,都是重塑自我的最佳时机。
如果你发现一个人比你强,那他可能只是犯的错误,比你更多而已。
21、开始给你的时间定价。
很多人身上存在一种悖论——
一边说自己热爱生命,一边又大方地虚度时间。
这一切的原因在于,我们对一碗牛肉面、一套房子的价值清清楚楚,却对时间的价值含糊不清。
试着给自己的时间定价,会帮你做出更正确的人生选择。
22、在抱怨之前,试着去改变环境、主动出击。
我经常听到别人抱怨——什么邻居太吵,行业大环境不好如何如何……抱怨确实可以发现问题,但是只抱怨不行动,只会影响到你当下的情绪。
我有一个做电商的朋友,之前做淘宝销量一直上不来。后来他从去年起就积极上线拼多多,营业额六个月就扩大了五倍。
23、试着打造自己的商业模式。
很多人执着于自我提升。
可是过于相信闷头努力,其实也是一种对自我才华的浪费。
互联网时代,我们要告别单机式努力,打造个人IP,通过「连接」产生价值——淘宝是平台、滴滴是平台、美团是平台。
他们做的事情,是成为连通人与资源、需求与供给的平台和中转站。
用商业思维改造自己的脑袋,能充实你的口袋。
24、大胆追求喜欢的人。
高中的时候,我喜欢过隔壁班一个扎双马尾的女生。
同桌建议我,喜欢就要大胆追求,错过比犯错更难受。可是直到毕业后各自消失在人海,我都没有将心中的想法告诉过她。
当时觉得这样太直接莽撞,现在看来,却是最不留遗憾的方式。
感情这事只有成或不成,没有中间选项。
25、开始优化自己的碎片化时间。
“时间最不偏私,给任何人都是二十四小时;时间也最偏私,给任何人都不是二十四小时。”
如何利用时间,把人与人分成了不同的样子。
生活中有很多极易被忽略的碎片时间,等车坐车,散步,甚至上厕所的时间,都可以拿来思考、阅读、规划人生……
任何事情乘以365,都会变得不简单。
最后,想告诉大家。
人生其实没有那么难,
不过是认真走完,今天到明天之间的那段路程。
请尽情享受它。
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