当你下决心要健身时, 总有人会说: 首先, 你要有...

我们身边总有这样一群人，当你下定决心要改变时，他们不会去鼓励你、激励你，反而会以一种“过来人”的口气，告诉你不要尝试、让你“知难而退”。

当你下定决心要摆脱瘦弱，开始增肌时，他们会说：“别练了，首先你得有钱，买鸡鸭鱼肉蛋白粉，才能练出肌肉。”可他们花钱抽烟喝酒打游戏时，却不这么想。

当你下决心要减肥时，他们会说：“别减了，我试过的，肥真心不好减。首先你要有时间精力，才能去控制饮食多运动”。哦，合着瘦下来的人，都比你闲是吧？

健身，对他们来说就是有钱有闲人们的专属。换句话说，指着一个肌肉男问他们，他们会说：“只要我有钱有时间，我也能练成这样。”

这是他们的一贯作风，把别人的一切成就都归功与钱和时间。其实他们不知道，光靠钱买不来好身材；打造好身材也不是光靠时间，首先你得懂得如何训练！

日后再听到这样“首先你要有”的句式，不如反问他们：想要健身，首先要有勇气踏出第一步，你有么？

还不仅如此，当你刚开始健身时，一切都还正常，但当你练出一点成果后，键盘侠又发声了：“真羡慕你们这些人，能有时间练身材。”

是不是令你无言以对了呢，人这一句话就无视掉了你的所有努力，似乎他整天忙的脚后跟踢后脑勺、而你就是无所事事游手好闲。

看到你的一身精致的肌肉，他们的第一反应不是赞扬，而是会问：这是不是要喝蛋白粉打激素？在他们眼里，肌肉男就和农场里的鸡一样，全靠“瘦肉精”。

而当你不去理会这些闲言碎语，经过一年又一年的训练后，你们之间便产生了巨大差距。在大街上、商店里、甚至电梯内，总有人会对你的肌肉感到惊讶，而他呢，只是路人一枚。

随着年龄增加，你依旧能每天保持旺盛的精力、很棒的身体素质。再看看他，却因为年轻时的过度放纵而自食其果。

到了这时候，你会对他们说：“首先，你得有健康！”他们频频点头，只有你笑到了最后。