这几类人最易发生免疫缺陷，有你吗？

有的人觉得自己免疫力强，有的觉得自己免疫力很弱。其实，免疫力会随着不同的环境和身体状况而波动，并不是“一成不变”。那么，什么是免疫力缺陷，谁更容易患免疫力缺陷的疾病呢？

免疫力缺陷

先天：原发性的免疫缺陷病，是先天造成与遗传有关，多发生在婴幼儿阶段；

后天：继发性免疫缺陷病，可发生在任何年龄，严重感染，或者直接侵犯免疫系统的感染、恶性肿瘤、应用免疫抑制剂、化疗等都可能引起。

生活中经常焦虑、睡眠不足、过度劳累、消极悲观、吃过多的主食，无形之中已经开始伤害免疫力了。如果遭遇感染（风疹、麻疹、结核病等）、恶性肿瘤、自身免疫性疾病（类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮）、蛋白丢失、合成不足、乱用药造成淋巴细胞丢失，都可能引发免疫缺陷疾病。

这几类人最容易发生免疫缺陷

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1 老年人

一般人认为老年人能量摄入需求会随着年龄增长而减少，其实老年人的营养摄入要与中年人大致相当。如果营养摄入不全影响疾病预防还会造成免疫力降低，老年人会频繁的遭受感染，如上呼吸道/下呼吸道感染。还会造成肌肉萎缩、慢性病发病率增加、贫血等。

2 肥胖者

如果是长期肥胖，免疫力其实也遭受了损伤。一些人遭受感染，发生率和严重度都更高，而且抗体的反应更差。也就是说，从瘦变胖的过程其实是一个促进炎症效应的高风险过程；

3 危重病

有数据显示多达50%的重症监护病房的病人有不同程度的营养不良，使用营养补充可以改善疾病的进程，从而改善患者预后。

4 饮食失调

不要以为只有“瘦身者”容易发生这个问题，爱吃的人同样会损伤自己的免疫系统。因为不论是过饿还是饱，都对自身免疫力会造成损害。

5 癌症患者

以前人们会认为患癌是遗传基因突变造成的，最新的研究表明环境因素在肿瘤发生过程中起着重要的影响作用。癌症患者的免疫力低，低免疫力容易伴随炎症发生，不但参与肿瘤启动还参与肿瘤生长和转移，癌症患者需要营养元素补充丰富和抗氧化物等物质。

6 衰老症

主要集中在神经的退行性变（脑缺血、脑损伤、癫痫、老年痴呆、帕金森等）和衰老，因为慢性炎症会破坏大脑的最佳功能，流行病学研究结果显示，广泛的补充微量营养素和宏量营养素对保护大脑免受认知功能障碍损害很有必要。

7 哮喘、过敏、炎症

如果我们摄入营养水平低，细胞会发生炎症，这些会促使哮喘、过敏和炎症疾病的发生。维生素C、D和E在哮喘免疫中很重要，对自身免疫性疾病的治疗有决定性作用。

8 胃肠疾病者

如果是胃肠疾病患者，胃肠道疾病会导致吃进身体中的营养吸收受损，所以免疫力迟迟无法通过饮食进行补充，身体状况自然差，疾病不愿康复。